Здравствуйте друзья.
Меня зовут Алексей и я перешагнул планку в 45 лет. Всю жизнь занимался спортом, а теперь решил восстановить свою прежнюю форму.

Пишу новости об своих спортивных достижениях, экспериментах, тестировании тренировочных программ и случаях из жизни.
#зож #фитнес #гири #кроссфит

Nothing new at the moment
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Гири и суперсет Вам в помощь для достяжения максимальной силовой выносливости

Гири и суперсет Вам в помощь для достяжения максимальной силовой выносливости
Narrative

Расширяем возможности отжиманий. Силовая - взрывная техника выполнения

Расширяем возможности отжиманий. Силовая - взрывная техника выполнения
Narrative
Updating
About