6 причин, почему вам следует принять ледяной душ
К этому нужно привыкнуть, но это очень полезно для вашего здоровья. Знаете ли вы, что очень полезно регулярно принимать ледяной душ? Прощание с теплым душем может показаться не очень привлекательным, но оно того стоит. Снижение температуры воды на несколько градусов имеет эти шесть преимуществ. Большинство людей верят в обратное, но исследования показывают, что холодная температура на самом деле повышает вашу сопротивляемость. Под воздействием низких температур ваша иммунная система усиливается, и вы меньше подвержены болезням и воспалениям...