Найти тему
Коллаген, его виды и микрофлора, как условие
В статье Марины Эсман о коллагене «Коллаген... Какие показания? Пить или не пить? В какой форме?» было два комментария с вопросами, которые показались и мне, и Марине интересными. Они как раз о двух видах коллагена, которые один другого лучше, а также просьба дать инфу по восстановлению микробиома. Отвечу на комментарии я. Марина занята сейчас плотно, - свою точку зрения она изложила. Её в своём вольном переводе сейчас дам. 1. Про микрофлору кишечника: Да, здоровый кишечник — это основа усвоения любых нутриентов, включая коллаген...
5 дней назад
Цельность, которую мы теряем каждый день
Хочу немного раскрыть тему Цельности. На закрытом канале "40+ Техники оздоровления" сейчас пишу о грудной клетке и свободном дыхании, которое может быть, если организм в ресурсном состоянии, и которого не бывает в состоянии нересурсном. ✅ А вот по поводу Ресурса у нас и возникают проблемы после 40. Да, живём с теми задачами и привычками, которые были и раньше. но тело с этим очень даже не согласно. В итоге, это и приводит к тому. что тот молодеческий ресурс начинает испаряться прямо на глазах. С эмоциональной подоплёкой: А это же только некий эмоциональный отголосок в головном мозге...
808 читали · 1 неделю назад
Коллаген... Какие показания? Пить или не пить? В какой форме?
Довольно часто возникает тема коллагена. Какие показания? Пить или не пить? В какой форме? Есть обычный коллаген, из животного сырья🐂. Есть коллаген морской, - из рыбы🐠, намного подороже. Когда-то я согласилась с рекламой и пропила морской. Не впечатлил🤷‍♀, - эффекта не почувствовала. Позже разобралась, что морской имеет одну проблему, - у него низкая термостабильность в 23 градуса. Это минус в плане качества. Ведь единого мнения на этот счет нет. Я, как всегда, за разумный подход. Очень часто ещё предлагают коллаген в виде пептидов, то есть короткие цепи...
191 читали · 2 недели назад
Три варианта восстановления здоровья с историей
Возникла идея поделиться своим крымским десятидневным курсом, который очень показателен. В медцентре обычно говорю, что для получения результата по жалобе достаточно четырех - пяти сеансов в зависимости от состояния и жалобы. А что дальше? А с учетом моего последнего почти трёхлетнего опыта изменений и трансформации в своей жизни уже можно говорить о том, что можно получить более долговременный результат за три месяца. Сейчас попробую живенько описать эти варианты с историей, чтобы читатель смог для себя наметить некий алгоритм действий...
3 недели назад
Поздравляю наших любимых женщин с праздником весны, с 8 марта❤️🌈. Вот удивительно, мир так изменился за последние лет пятьдесят на моих глазах. Но вот это праздничное ощущение в сердце осталось прежним, таким как в молодости. Наши прекрасные женщины, самые лучшие в мире, умные, понимающие, с могучим творческим задором. Они бывают сильными, - хочется их вдохновить. Бывают слабыми, - хочется их и поддержать. Наша семья всё ещё жива благодаря им, нашим жёнам, мамам, бабушкам. Мы живы благодаря им. А сейчас, могу точно сказать, как дедушка, что живем, строим планы на будущее уже благодаря нашим внучкам. Сегодня мы живем не в просто сложное время, мы живем во время войны. Войны за свободу и независимость, за наше будущее. Время, когда стираются границы, изменяется наша действительность, иногда катастрофически. Мы выходим на улицы, едем в транспорте, - и это уже совсем другой Мир, не тот в котором мы жили. Он не хуже, не лучше, он просто другой. Этот новый, часто непонятный мир иногда пугает. Возникают темы типа миграции, которые кажутся катастрофой. Но это не так. Именно от нас, людей старшего поколения, всегда готовых поддержать всеми своими силами свои семьи, своих младшеньких, так много зависит💯❤️. Это же атмосфера любви и уверенности, творческого душевного общения, которые во многом предопределяют Будущее. Да, в этом вижу великие смыслы. Я не верю, что понятие большой Семьи уходит в прошлое. Да, сейчас часто между нами большое расстояние, все живут своей напряженной независимой жизнью. Но если человек сохраняет в своей душе теплый образ своей Семьи, у него все в жизни получится💯. Поздравляю наших удивительных Женщин с 8 марта, международным женским днем (так когда-то писали, и это здорово❗). Дай Бог вам сил, улыбки и здоровья❤️❤️❤️
3 недели назад
Мы уже погрузились в вегетативную тему на канале в телеграмм с подробного разбора техник на Блуждающий нерв. Дал возможность прочитать и скачать книги Розенберга и Хабиба о Блуждающем нерве. Делаем Всё или почти Всё для восстановления Баланса симпатики и парасимпатики 🙏. "Почти всё", - это ПРОЦЕСС, когда сегодня человек только начинает знакомиться со своим внутренним миром, ещё не совсем его понимает и чувствует, но уже делает всё, на что способен и что получается в реалиях текущей жизни на сегодняшний момент. Вот это очень важный момент, - начинаем улучшать свою жизнь прямо сегодня. Сегодня нарисовал вот эту картинку, где в первом приближении понятно направления дальнейшего движения. Как видите. путь не простой. Но очень интересный. А теперь к конкретной практике. Понятно, что в наше время каждая минута творческого погружения в информацию и практику даёт человеку море возможностей. В том числе имею в виду мой личный путь, которым я и делюсь с читателями. Да, о многих значимых вещах я уже писал. Что-то нужно изменить, что-то просто описать по-другому. К примеру, раньше Дзен с ВК оценивал статьи по одним параметрам, сейчас уже по другим и, и точно, не таким понятным. Поэтому я и писал статьи очень развернутые. Может быть, даже с излишней информацией. Но, как говорится, "из выражения слов не выбросишь". Думаю, для многих читателей, которые прошли советскую школу, это не станет препятствием. Привожу ссылку на прошлогоднюю статью "Если плохо, а диагноза нет... Вегетатика и методика управления", где вот этот путь восстановления Вегетатики в общем-то намечен. И его можно уже прямо сегодня включать в свой жизненный "рацион". В статье рассматриваются в том числе и ✅ глобальные конфликты в теле. Об одном из них, - между центральной нервной системой и вегетативной (или между мозгом и сердцем) было выложено видео от Гончаренко Александра Ивановича. Это отрывок с семинара, где он рассказывает об этом конфликте. Вот на этот момент хочу обратить ваше внимание! Как только прямо сегодня начинаешь в режиме онлайн убирать вот эту вегетативную "задачность" перед организмом, автоматические реакции организма, которые отражают сформировавшиеся дисфункции, уже начинают изменяться. Бывает даже, что вечером впервые за много лет человек засыпает легко и быстро. В помощь, кстати, и моё не совсем шуточное видео о Сомелье как психотехнике. И ещё: обратите внимание на картинке тема питания и фитотрав со специями. И в этом химическом=нейроэндокринном аспекте вегетативный Баланс, – это то, что даст нервной системе возможность нормально работать и регулировать всё и все самые тонкие (и даже системные) процессы в организме. ❗️Это касается функции баланса ВНС, всей гормональной системы, митохондриальной функции. И тут сразу возникает как что-то из табакерки наши вечные возрастные кофакторы и дефициты. И это касается огромного количества систем. Поэтому когда мы даём базовую поддержку в сторону вегетативного обеспечения… а это значит, что мы будем в течение дня осмысленно влиять = тонизировать и успокаивать наш внутренний мир, то в этом случае и будет формироваться база, которая позволит работать истощенной системе и восстановить баланс. Это называется формирование «стресслимитирующих» резервов. Уже простое перечисление всех этих "точек роста" даёт возможность человеку понять, что у всех восстановление идёт по разному. Ведь в этом процессе ещё нужно найти и понять где есть тонкое место в организме, которое не позволяется восстановиться прямо сейчас и на "ура". Да, и именно по этой причине нет "волшебной пилюли", даже если это трансфер фактор. Хочу признаться, что даже я, когда начинал свою эпопею по восстановлению работы ЖКТ и вегетативного баланса со "стресслимитирующими резервами", обращался к специалисту. Потому что это сложно, особенно при резкой потере веса, и вызывает чувство беспокойства, а у кого-то даже страха. Когда у меня начались эти глубокие изменения, когда начинают задавать вопрос "что с вами, Александр Васильевич?" - это нужно было пройти при поддержке. Поэтому рекомендую именно ВЕДЕНИЕ с Мариной Эсман t.me/...man
4 недели назад
О фиброзах, триггерах в шейном отделе, трапеции , межлопаточной зоне и об улыбке, которая мешает крепко спать
На закрытом канале сделал промежуточное подведение итогов по теме Блуждающего нерва, как канала взаимоотношений со своим внутренним Миром. И это как раз о проблеме уже жестко сформировавшихся фиброзов, блоков и болевой симптоматике в зоне шейно-грудного перехода.  Да, упражнения и даже профилактическая работа с нервами и сосудами, - это мощный инструмент.  Но вот механические вполне реальные напряжения и блоки в зоне основания черепа, шейного отдела и грудной клетки, - а как они будут реагировать...
1385 читали · 1 месяц назад
Как сбалансировать свое состояние и даже исцелиться через пупок? Когда-то прочитал, что харакири, - это своеобразное выпускание жизненной энергии через пупок. А слог "Ха" (он, кстати, в таком контексте во многих сакральных словах) имеет смысл равновесия, а слог "Ра", - это имя Бога. ❗Тогда становится понятным следующий образ. Во внутриутробном периоде развития плод получает питание через пупок. Это входные ворота для энергии жизни. ✅ А вот дальше, это не только вход, но и выход. На это стоит обратить внимание. Это как дверь в метро, которая может открываться в обе стороны, но когда немного износится, застывает в полуоткрытом положении. В каком? Это что, к Диагностике коснемся❓ Конечно, по пупку много чего можно узнать. Заодно и прикрыть эту дверь, если нужно. Или наоборот, открыть, если очень нужно. Итак, смотрим. Пупок, - это Центр. Центр Живота, а значит и самой жизни. Ведь живот у нас, если говорить на языке даосском оздоровительном, - это базовый Нижний Даньтянь. В этом "котле" формируется и протекает жизнь под очень чутким руководством самой древней организации нервной ткани в организме, автономной диффузной нервной системы. Языком общения клеток в этой жидкостной среде являются гормоны и нейропептиды. И вдруг внешняя провокация😲⛔. Что при этом происходит? ✅ Канал пупочный внешний инстинктивно автоматически перекрывается всем положением тела на уровне структуры. Это ПРИОРИТЕТ номер Один, сохранить Жизнь. Точно так же реагируют более примитивные кишечные трубки, - прячутся в кальциевый "домик". А теперь возвращаемся к образу двери. Она закрылась. И некоторое время не открывается. То есть, напряжение внутри сохраняется. А это что? А это спастика, это нарушение перистальтики, это сосудистые проблемы (здесь бифуркация аорты и венозной системы) и спрятавшиеся, каждый в свой личный "домик" внутренние органы. ✅ Надеюсь, этот образ даст понимание того, что происходит, когда вот эта реакция на внешнюю провокацию уходит: 1️⃣. Дверь, о которой мы говорили, должна открыться и жизнь опять забить ключом с некоторыми вдохновляющими признаками. Это пупок в центре живота, с четко выраженным внешним и внутренним пупочный кольцом, равномерно смещающийся при нажатии во все стороны. К нему по диагоналям тоже все ткани должны смещаться равномерно. Сам пупок должен быть упругим и брюшная стенка вокруг пупка должна быть равномерно эластичная. 2️⃣. А если каких-то признаков "свободного хода двери" уже нет, что это значит? Это значит, что где-то, в какой-то ткани или органе реакция напряжения сохранилась и не выходит наружу, оставаясь внутри и формируя вокруг себя некую зону нарушения функции. 3️⃣. И опять к нашему центру внутренней вселенной, к Пупку. Его нужно открыть и выпустить спрятавшуюся "дисфункцию" наружу, избавиться от нее. Дисфункция, - это отрицательная энергия. И вот вопрос-задачка возникает: ❓Мы можем помочь пупку открыться❓ Мы можем помочь "спрятавшимся" внутренним органам "выйти из своего домика" и показаться миру во всей своей красе❓ Подумаю, как это великое действо и событие описать в дальнейших постах. Причем здесь на Дзене, а не на закрытом канале. https://t.me/tribute/app?startapp=skK7 Там все тоже серьезно, и почти о том же, о Блуждающем нерве и пищеводе, и об их неразрывной связи🤝. Хочу сделать такой же канал здесь, премиум, чтобы не "ходить на сторону", но нужно разбираться. Продолжение на тему открытия выхода отрицательной энергии из организма пишу статью сейчас. Думаю, к среде выложу.
142 читали · 1 месяц назад
О конкретных местах закрепления Стресса. Как развязывают «УЗЛЫ»
Сегодня на закрытом канале "Техники оздоровления 40+" начал тему зон компрессии Блуждающего нерва. И начал Как-то коллега назвала зоны компрессии Блуждающего нерва «заставами». Это как пограничный пункт между двумя отдельными странами, которые пытаются сохранять дружеские соседские отношения. Мне понравился образ, теперь применяю❤️. 1. Первая «Застава», - яремное отверстие, через которое проходит Блуждающий нерв. Отверстие находится не на поверхности, не на коже, как многим представляется, а в глубине тканей...
1004 читали · 1 месяц назад
Lifemed методика, - изменения к лучшему без известных всем проблем
Немного о личном❤️. По сути, хочу поделиться своим жизненным уроком находить свой путь и свои Результаты. Ведь выбрать то, что подойдёт лично себе, - наверное, вопрос один из важнейших… Когда я находила свой вариант восстановления здоровья, в котором базой стало изменение рациона питания, то выбор конкретной методики, которая подошла бы мне, было очень непростой задачей. Что у меня было позитивного в этой исходной инсулинорезистетной позиции? Понимание, что нужно учиться, сравнивать различные методики И, - практика и ещё раз практика, завязанная на личный опыт...
2 месяца назад
Реально задумался по... = "Триггеры. Точки на теле, которые болят, - и что с ними делать?" Это же, - С ЧЕГО НАЧИНАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ? Алексей Ф. подписчик 2 д Печень отвечает за опорно-двигательный аппарат, а это, как известно мышцы, - нечего изобретать велосипед. Восстановите печень на тонком уровне и забудете про триггерные точки. здрава с Александром Крыгиным Алексей Ф., вообще-то печень отвечает за много функций в организме. Самый большой внутренний орган, который существует во взаимосвязи с остальными органами и системами. Поэтому мне не понятны вот эти условные допущения, которые очень просто манипуляционные. Тем более про "тонкий план". Этот "план" был определяющим в период эмбриогенеза и в первые годы жизни. А вот дальше начинается реальная жизнь со всеми её нагрузками, в том числе психоэмоциональными и... Есть такое понятие как соматопсихика. Простыми словами, - это когда "хвост начинает рулить собакой". Или по определению: Соматопсихика — это психические перегрузки с последствиями для нервной системы, которые развиваются вторично при соматических болезнях, которые уже развились в том числе и по "тонким причинам" (заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочеполовой, эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата, глаз, крови, кожи и др.). Я этот процесс называю "торфяным пожаром, который горит сам по себе и незаметно, но влияет на все в нашем организме, в том числе на настроение. Так вот, в возрасте именно вот этот фактор является определяющим для печени. У неё, так считается в физиологии (я это вынес ещё с обучения, - сейчас не проверял по научной информации!), - срок эффективного детокса поступающей нагрузки по всем аспектам здоровья - около 50 лет. Дальше на смену истощению приходит деградация. Какие "поля", даже самые "тонкие" если уже цирроз или онкология? Только профессиональный ДЕТОКС, который конечно триггеры не излечит, но поможет сделать так, что после вашей самостоятельной работы они вновь не активируются сразу. А вот после нагрузки возникнут опять. И профилактический ресурс здесь именно ежедневная работа, в которой нет места чудесам и самообману. Это вопрос, конечно, лучше проводить, когда тебя поддерживает и направляет специалист. Меня уже 2,5 года курирует Марина Эсман. На канале есть её подборка статей. Всем рекомендую, - самому очень легко "утонуть" и потерять ориентиры, особенно если уже есть диагнозы. И консультации, тоже не работают, толь ко ведение, когда можно в любой момент задать вопрос и получить ответ и даже РЕЦЕПТ. ✅ Мне всегда хочется протестировать человека до и после контакта с "тонкими планами", - появляется тонус или нет? Если кто-то из читателей готов на этот эксперимент и имеет доступ к "высшим силам", - давайте проверим! Мне ведь тоже хочется чуда❗️❗️❗️❗️❗️ Возраст то "подпирает" уже 😢 С февраля этого года этого веду личный приём в Москве по вторникам, средам и пятницам в салоне возле метро Менделеевская. Записаться на приём можно, написав мне в телеграмм t.me/...gin или в вотсап на номер телефона +79777249712 (телефон только для письменных сообщений). Время приёма с 11.00 до 17.00. Сеанс от 45 минут до 75 минут. Диагностика. Коррекция и баланс. ТЭО. Закрепление результатов: аппликации на биологически активные точки, подбор фитопрепаратов и специй под запрос, упражнения и рекомендации.
2 месяца назад
Триггеры. Точки на теле, которые болят, - и что с ними делать?
Поразительно, есть такие явления в нашей жизни, которые просто общеприняты и не требуют доказательств. Это относится ко всем явлениям жизни. А по отношению к нашему здоровью, - это особенно заметно. Я уже на своей памяти могу перечислить несколько взаимоисключающих рекомендаций, которые сменяли друг друга за последние несколько десятилетий. Наверное, по этой причине я и освоил методику индивидуального тестирования. Очень удобно задать своему организму вопрос как утверждение: - Это мне полезно! И...
17,3 тыс читали · 2 месяца назад