10 способов справиться с болью в спине
Боль в спине является распространенной проблемой. Говорят, что 80% люди испытывают боль в пояснице в какой-то момент своей жизни. Боль может возникнуть внезапно из-за напряжения мышц, подъема чего-то тяжелого или в результате несчастного случая. В других случаях заболевания, такие как артрит, остеопороз или сколиоз, могут быть проблемой. 1. Мануальная терапия Мануальная терапия, также известная как хиропрактика, включает в себя ручную коррекцию, массаж и стимуляцию позвоночника. Некоторые исследования показывают, что мануальная терапия может помочь при болях в пояснице...