Длядуши

Фото турнира, которого по ТВ вы еще не видели. Ледовое шоу Чемпионы на льду Красочные представления прошли с большим успехом, зрители с теплотой принимали спортсменов. После выступлений фигуристы общались с публикой, проводили мастер-классы. Предлагаю вашему вниманию фото участников шоу. Читайте далее здесь

Первое выступление Алёны Косторной и Георгия Куницы Известная фигуристка, чемпионка Европы и победительница турнира Гран-При Алена Косторная перешла в парное катание. Предлагаю посмотреть фото первого выступления спортсменки в дуэте с Георгием Куницей в апреле 2023 года. Читайте далее здесь

Веселый шоппинг Российских фигуристов в Монголии и чем были заняты спортсмены в свободное время Российские фигуристы не только прекрасно выступили на ледовом шоу в Монголии, но еще и весело провели свободное от выступлений время. Чем же они занимались можно узнать из этой статьи.

Фото выступлений российских фигуристов в Монголии. Кто понравился больше всех и какие случились казусы Наши спортсмены ответственно отнеслись к выступлениям. Всего было проведено 2 представления и в каждом фигуристы показали по 2 номера. Многие откатали полноценную короткую программу, в которую были включены элементы ультра-си. Например, Камила Валиева... далее можно прочитать здесь

Чем занимались лучшие фигуристы России до начала выступлений на шоу в Монголии Представители Монголии в телефонном разговоре с федерацией нашей страны пригласили российских спортсменов показать свое мастерство. Российская сторона поинтересовалась есть ли в стране федерация ледовых видов спорта и спортсмены, занимающиеся фигурным катанием. Услышав отрицательный ответ был задан вопрос, что же тогда есть в Монголии для проведения шоу-представлений? Далее можно прочитать здесь

Полет в Монголию. О первой заграничной поездке лучших российских фигуристов в этом сезоне. Выступления запланированы в рамках договоренности между нашей страной и Монголией по развитию сотрудничества в спорте. По предусмотренному плану в течении двух лет будут проведены тренировки и сборы по различным видам спорта на площадках двух стран. Далее можно прочитать здесь

Польза от занятий ходьбой задом наперёд Ходьба задом наперед — простой способ принести пользу здоровью Всем известно, что прогулки на свежем воздухе приносят пользу нашему здоровью. Для большинства людей ходьба — это автоматический процесс, при котором не нужно задумываться, поэтому мы воспринимаем ее как нечто, само собой разумеющееся. Но чтобы попробовать ходить задом наперёд, для этого необходимо сконцентрироваться, напрячь мозг и тело, сосредоточить всё своё внимание на движениях. Далее читайте здесь

Используем приём, чтобы сидеть с прямой спиной было удобно при выполнении 3-о варианта асаны йоги Дандасана Третий вариант выполнения асаны йоги Дандасана Противопоказания: незалеченные травмы, тяжелый артрит тазобедренных суставов, высокое давление. Сцепите пальцы рук в замок, и на вдохе вытяните их вверх и разверните кисти ладонями к потолку. Далее читайте здесь

,Один приём, чтобы поза сидя с прямой спиной, была комфортной Для меня это было открытием, а для вас? Как правильно сидеть Личный опыт. Чтобы поза, сидя с прямой спиной была комфортной, мне не хватало этого знания. Всего одного движения, но возможно самого главного. Далее читайте здесь

Польза от приобретения чайника с толстым дном Утренняя зарядка - пока закипает чайник и ее продолжение в течение дня. В дни распродаж приобрела новый чайник с толстым дном. Плита у меня газовая. Вода в таком чайнике долго остается теплой, но закипает чайник очень медленно. Но, в этом я нашла большой плюс. Далее читайте здесь

«Русский вызов» — Турнир шоу-программ, дуэты Мало кто мог составить конкуренцию российским спортивным парам и танцевальным дуэтам на протяжении всей истории фигурного катания. Традиции передаются из поколения в поколение. На турнире свои программы представляли чемпионы прошлого и настоящего. Далее читайте здесь

Как правильно вставать из положения лёжа Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата йога Айенгара предлагает выполнять упражнения для укрепления и вытяжения мышц, костей и связок. Многих простые варианты можно выполнять лежа на твердой основе. (на полу). Разрешите напомнить, как необходимо вставать из положения лежа после выполнения любого упражнения. Далее читайте здесь