Мой ,,серебряный,, возраст.

Давненько я не выходил в эфир. Приветствую всех! Ирина писать сегодня не хочет, ходит какая-то сама не своя. Придётся мне отдуваться. Ну, события у нас какие? Весна! И я, конечно, взволнован! В меру, в меру! Ну поношусь там по квартире, хвост задравши. Недавно Иру спящую чуть с дивана не свалил – что-то разогнался на верхотуру, да как прыгну на диван, а попал на Ирину. Сам испугался, завис, как дурак, на краю комода. Но пока Ирина в себя пришла, я уже смылся в дальний угол наверху, ей меня там не достать...

На днях договорились с подругой сходить на выставку художественной студии в нашем культурном центре, ранее городском ДК. Я, как известно, совершенно свободная скучающая пенсионерка, подруга сейчас на частичной занятости. Погода отличная, сегодня +14. Надо пользоваться такими деньками, а то с понедельника опять похолодание обещают. Встречались сразу после обеда. Я приехала раньше, погуляла по небольшой площади возле культурного центра. Сам ДК был обыкновенным, кирпичным, советской постройки...

«Если больному после разговора с врачом не стало легче, то это не врач» (В. М. Бехтерев). В медицине я прожила 42 года. Конечно, и медиков разных видела и люди они разные. Видела малообразованных, малокультурных, нерадивых, не очень ответственных, не желающих расти в профессии, пьющих, врущих, упёртых, заносчивых и простых как три рубля. Видела как иногда врачи срывались – повышали голос, отказывались от пациента, выгорали, уходили. И я не идеальна тоже, бывало всякое. А вот хамства со стороны врачей – откровенного, неприкрытого, осознанного никогда не встречала...

Что ж такое-то с возрастом происходит? Всё становится каким-то пресным и малоинтересным. Поражаюсь на себя и своё равнодушие к рассаде в этом году. Сегодня закончила посевы. Сеяла перцы и баклажаны в конце февраля (по-моему), а потом в марте в три этапа помидоров несколько сортов. Всё делаю как-то механически и не особо бегаю петельки ростков разглядывать, как раньше. Сяду, бывало и смотрю на эти росточки подо-олгу, пару раз видела малюсенькое движение ростков – один раз видела, как выпрямилась петелька, выдернув "голову" из земли...

Я вообще-то ВБ пользуюсь давно и активно. По сравнению с Озоном мне здесь нравится тем, что большинство товаров не нужно оплачивать до получения. Исключение составляют продукты, БАДы и ещё что-то, наверное, но мне пока только это попадалось с предварительной оплатой. Но это и не страшно, заказываешь обычно что-то знакомое, возврат может быть только в каком-то крайнем случае. А я тут под настроение назаказывала ниток для вязания; когда они пришли, перевела оплату в ВБ-кошелёк, считая, что буду выкупать точно...

Продолжаю пытаться похудеть. Поэтому забота о низкокалорийном, да ещё не вредном при диабете питании – ежедневная моя забота. Вспомнила недавно о когда-то любимом салате. Много лет не делала его, совсем забыла. 9 марта, собираясь к подруге в гости, сделала этот салат и теперь не могу от него оторваться. Первые два раза я натирала морковь на крупной тёрке. Было вкусно, но суховато, а добиваться сочности бОльшим количеством майонеза не хочется. Поэтому сегодня натёрла морковь на мелкой тёрке. Итак...

Жить становится гораздо приятнее и веселее, кажется, что у жизни есть какая-то перспектива. Появляются какие-то планы и мечты, местами даже романтические). Но больше конечно, приземлённые - рассада там, дача, кабачки и всё такое). Весна! Как же сегодня хорошо! Вышла я около 16 часов, на улице +8, ветра нет, снега почти нет. Народ поснимал шапки, на набережной не протолкнуться. Молодёжь в живописных нарядах, на роликах, самокатах и прочих колёсных штуках, коим уже и названия не знаю. Туда-сюда по...

Упомянула недавно в своей статье роликовый массажёр для лица. По немногочисленным) просьбам читателей решила рассказать, как им пользуюсь. Конечно, многие это знают, но покажите мне статью или блогера, где или который бы говорил то, чего никто никогда не слышал). Может, кто-то подзабыл, а кто-то этим просто до сих пор не занимался и только хранит массажёр в холодильнике). Свой массажёр я на каком-то маркетплейсе покупала. Выбрала белый нефрит, хотя хотела зелёный, но что-то зелёный был тогда прилично дороже и я решила сэкономить...

Имея сахарный диабет 2 типа, стараюсь избегать всего, что содержит пшеницу. От белого хлеба, выпечки у меня резко поднимается сахар и состояние такое, что я не готова им расплачиваться даже за самую вкусную булочку (а любила их в своё время!) Пирожные и сейчас люблю, 9 марта в гостях у подруги заточила кусочек любимого Ленинградского тортика, тут же запив его таблеткой сахароснижающего препарата. Такие допущения бывают у меня по слабости души моей, тяготеющей к сладенькому, но очень редко. Но маркетологи не дремлют и вот придумали булгур...

Диагноз диабета мне поставили, когда мне 59 лет было, если уж совсем точно. К этому времени я была в своём максимальном (ужасном, не хочу называть цифру) весе в жизни. У меня наследственность по диабету не отягощена. А вот сильный хронический стресс и ковид, который лечили большими дозами гормонов, сделали своё дело – диабет не заставил себя ждать. Через неделю после диагноза мы расстались с мужем по моей инициативе. Больше здоровья не осталось на нездоровые отношения. Надо было сделать это раньше, но назад ничего не вернуть...

Второй раз такая ерунда у меня происходит. Первый раз несколько дней был этот глюк и закончился самостоятельно. Вчера я разместила ролик с Митиным умыванием. А с сегодняшнего утра вообще не могу ни одного видео посмотреть в Дзене, везде Митя всплывает. Первый раз было точно так же, но даже видео было не моё, а другого блогера. Я сегодня обновила программное обеспечение на телефоне, как раз рассылка была, что нужно обновить. Была уверена, что в этом дело – в устаревшем ПО. Но ничего не изменилось – все видео на Дзене с умывающимся Митей...

Начало здесь. Раз А сказано, надо Б говорить. Мало ли, что я там в своей тарелке продемонстрировала. А правильно ли так завтракать? Уверена, никто не сможет однозначно ответить на этот вопрос. Одни диетологи, эндокринологи настаивают, что завтрак должен быть преимущественно углеводным, другие голосуют за белковый утренний приём пищи. И в том, и в другом случае приводятся вроде бы разумные аргументы. Но каждый организм в той или иной степени индивидуален и поэтому все рекомендации относительны и могут быть непостоянными на разных этапах жизни и недуга человека и просто у разных людей...