Леди Несовершенство

Среди ваших знакомых много людей, вечно худеющих к лету? Вы замечали, что они никак не могут похудеть? А знаете почему?

Когда-то, в стадию своей острой анорексии, я почти ничего не ела, боялась всего. А все потому, что начиталась "умных" советов по питанию.

Сразу спойлер - никак! Когда-то я была убеждена, что можно похудеть в определенной области тела с помощью специальных физических упражнений, направленных на нее. Как же это было давно и какой я была тогда наивной... Оказалось это самый главный миф, которым новичков заманивают в спортзал. Бедняжки до посинения прорабатывают "проблемные зоны", а они почему-то так и остаются проблемными. Обратимся к физиологии. Что происходит во время прорабатывания той или иной части тела. Правильно, укрепляются мышцы...

Проверьте себя, не пора ли вам заканчивать с этим "правильным питанием"

Комфортно ли вам в своем теле? Или в вас вызывает чувство стыда чей-то комментарий в духе: "Да, все ОК, но было бы неплохо сбросить 5 кило" или намеки мужа, что он недоволен вашей фигурой? Вдумайтесь. Недоволен ОН, а фигура ВАША. Странно звучит - исправлять что-то в себе, ради кого-то. И не факт, что ему потом понравится, и кому тогда все эти усилия и стрессы? Перспектива не очень. Это ВАШЕ тело, ВАШ внутренний мир и гармония одного с другим. Если нет личной потребности, зачем эту гармонию рушить?...

Сегодня хочу поговорить, в чем кроются причины стремления к снижению веса. Мы много знаем об избытке массы тела, но почти не говорим о худобе. А ведь излишняя полнота и худоба - две стороны одной медали, две крайности, таящие в себе внутреннюю проблему - иллюзию, что в такой форме тела будет безопасно жить. ⠀ Все мы, хоть и разумные, но животные, а значит никто не отменял подчинение нашего поведения законам природы. Наша базовая задача — выжить, а размножение, реализация, коммуникация — это уже вторично...

Люди, страдающие ОРПП, отлично меня поймут. Они знают как это, когда в голову зашит счетчик калорий. Можно просто посмотреть на еду, и автоматически система выдает точное значение. Ты либо чувствуешь страх и ужас перед конкретным блюдом, либо разрешаешь его себе. Если вам это надоело, если вы устали и хотите просто есть и просто жить, будьте готовы попотеть. Нельзя по взмаху волшебной палочки взять и больше не считать калории. Это трудно, но преодолимо. Итак, ваш мозг - анализатор калорий, а вы хотите избавиться от этой его функции...

Эта статья ликбез для близких, живущих с человеком с возможным расстройством пищевого поведения. Пройдите по списку ниже и присмотритесь, может быть кого-то уже пора спасать! Если человек рядом с вами:...

Спустя годы страданий от анорексии и сотни попыток лечения, я опускаю руки. Да, наверно, пришла пора смириться. Я устала. Что я имею, чего я добилась, что меня ждет? У меня есть: Что я добилась Фигуру, которая мне нравится Какие у меня перспективы Умереть в ближайшее время от дисфункции какого-либо из органов, оставшись в полном одиночестве. Какие выводы я сделала Похудев, стала ли я счастливее? НЕТ! Стал ли кто-то любить меня больше? НЕТ! Доказала ли я кому-то что-то? НЕТ! Стоили ли минус 10 кг моего здоровья? НЕТ! Я много писала на своем канале об анорексии...

Для всех критикующих, и думающих, что мне заплатили за рекламу ВНИМАНИЕ! это не купленная статья. Это только мой собственный опыт, опираясь на который, я советую всем, страдающим РПП, прочитать эту книгу и начать относиться к еде проще. Раньше я считала себя гуру по питанию, специалистом и всезнайкой в области похудения. Я знала все диеты и придерживалась мнения, что сладкое и мучное - смертельный яд, вызывающий ожирение и целлюлит, углеводы - зло, а белки - наше всё. Считала, что ни в коем случае нельзя сочетать жиры с углеводами, и вообще лучше не путать продукты друг с другом...

Кто такие родители уничтожающие ребёнка как личность? Это люди которые с детства не дают ему свободы и самостоятельности, они знают что малыш будет есть, что носить, в какую секцию пойдёт, чем будет заниматься сегодня, завтра и в марте следующего года в четверг в 15:00. Они выбирают в какую школу пойдет ребенок, в какую секцию, в какой ВУЗ, они лучше знают чем в будущем будет заниматься их ребенок и кем он хочет быть. Такие родители никогда не прислушиваются к мнению чада. Для них он не личность...

Что я все о себе, да о себе? Одна из подписчиц как-то высказала, что я слишком много "якаю"(а как рассказывать о себе, не используя местоимение "я"?). Ей интересно было бы узнать мнение со стороны. Как живется с человеком, больным ОРПП? Я попросила своего мужа рассказать об этом. Вот, что получилось. Рассказ от первого лица. Стиль автора сохранен. Сама ничего не приписывала и даже комментировать не буду. Со своей женой я встретился 2,5 года назад. Это было похоже на то, как 2 человека жаждущие любви и ласки, наконец-то нашли друг друга...