Психолог Тихомирова Ирина

Быть собой – это наше естественное состояние и потребность. Это то, к чему стремятся многие люди и, когда мы видим проявление права быть собой в другом человеке, у нас возникают разные чувства и мнения об этом. Для кого-то быть собой – это привилегия, роскошь; кто-то считает это дерзостью и наглостью; кто-то восхищается такими людьми, их смелостью жить как хочется (это очень вдохновляет!); кто-то боится проявляться из-за страха осуждения; для кого-то это заветная мечта, а кто-то живет так прямо сейчас...

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что повлияло на ваше мировоззрение? Чувствуете ли вы, что желания и решения, которые вы принимаете ежедневно, именно ваши, а не надиктованы окружающими или обстоятельствами? У каждого человека есть свои представления, как нужно жить, работать, отдыхать, как воспитывать детей и выстраивать отношения, каждый сам определяет для себя понятие счастливой и успешной жизни. Все установки и убеждения о том, как надо жить, берут свое начало из детства, из раннего опыта, начиная с рождения...

"Не хочу на работу, может занимаюсь "не тем"? Хотя раньше мечтал о таком проекте. Чувствую постоянную усталость и разбитость, за ночь не высыпаюсь, дни стали одинаковые. Голова "не работает", сложно вникать в рабочие моменты. Люди вокруг раздражают, нет сил что-то объяснять, выяснять отношения; подумываю об увольнении/разводе и т.д." Примерно так описывают синдром эмоционального выгорания(СЭВ) люди, которые прочувствовали его на себе. Такое эмоциональное состояние возникает, когда человек подвергается...

Часто мы довольно легко видим решение проблемы другого человека, ясно представляем выход из ситуации и недоумеваем: "Как же это может быть непонятно?". А, оказываясь в своей личной ситуации, напрочь не видим ее или не знаем как из нее выйти. Или, например, человек осуждает определённое поведение, а сам поступает также. ● Эти и многие другие примеры можно объяснить с помощью понятия "слепое пятно искажений". Перенято и введено в психологию и психиатрию это понятие из офтальмологии. В глазу здорового человека есть область на сетчатке, которая не чувствительна к свету и называется слепым пятном...