ЗОЖ не для фанатиков

Доброе утро, страна! Просыпаемся и идём на встречу новым приключениям.

Если слово "понедельник" вызывает апатию и начинает дёргаться глаз, это срочно надо менять! ТОП-6 советов от самых успешных бизнесменов списка Forbes

5 напитков для облегчения вздутия. 🎈 Чаще всего может быть вызвано несколькими причинами...

Такое блюдо придётся по вкусу и детям и взрослым. Быстро, просто и полезно!

Пандемия и запреты изменили все сферы нашей жизни, включая фитнес и тренировки. Чего же ожидать в 2021 году от фитнес-трендов?

Уникальная возможность побывать там, где вы еще не были! Включайте нашу подборку 4К видео, становитесь за тренажер и представляйте, что едете на велосипеде по жаркой Испании.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что любят есть ваши любимые кинозвезды? Соблюдают ли они строгую диету, чтобы выглядеть в фильме превосходно или объедаются фаст-фудом?

"Кто рано встаёт–тому Бог подаёт". Если вы хотите достичь поставленных целей, вы должны активно начинать свой день. Узнайте, как перестать быть совой и стать настоящим жаворонком с помощью простых 4 советов...

Независимо от того, занимались ли вы йогой до родов или нет, никогда не поздно начать. Предлагаю рассмотреть самые простые позы йоги, которые помогут вам восстановить свои силы после беременности — вам...

Этот бананово-тыквенный хлеб получается сочным, питательным и очень вкусным! По желанию, тесто можно залить не в форму для хлеба, а сделать много маленьких маффинов.

Когда ты становишься мамой, всё меняется. Абсолютно всё! Сейчас очень важное время, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ и энергии, которые вам так нужны, особенно если вы кормите грудью и/или возвращаетесь к тренировкам...

Этот рецепт очень простой, очень сырный и у вас обязательно попросят добавки! Отличное блюдо как для семейного ужина, так и для праздничного стола.