Вся правда о сладком яде
В то время как среднестатистический россиянин потребляет около 107 граммов сахара ежедневно — что втрое превышает безопасную норму — многие даже не подозревают о том, как этот привычный продукт влияет на их здоровье и самочувствие. Давайте разберемся, почему наша любовь к сладкому может быть опасной и как это исправить. От деликатеса к повседневности История сахара удивительна: когда-то он был настолько редким и дорогим, что использовался даже как лекарство от жара. Древняя Индия первой научилась добывать его из тростника, производя темный, нерафинированный продукт...