Статьи
5 прочтений · 3 месяца назад
11 причин, по которым вы теряете время, вместо того чтобы делать то, что нужно для прогресса
Вспомните, когда-нибудь в социальных сетях вы находили что-то, что продвигало вашу жизнь вперед? Закончился очередной напряженный день, и вы, оглядываясь назад, задаетесь вопросом: "Куда делось время?" Скорее всего, часть вашего времени была съедена теми мелкими отвлекающими факторами, которые отвлекают от действительно важных задач. Очень важно, чтобы свое время ценилось. То, как человек использует свое время, оказывает огромное влияние на его способность добиваться успеха. Повышение продуктивности...
93 прочтения · 2 года назад
Отвлеклитесь от новостного шума - 5 советов от философов стоиков для повышения продуктивности, богатства и счастья
«Богатство состоит не в том, чтобы иметь большое имущество, а в том, чтобы иметь мало желаний». В 5 словах: В шестидесяти словах: Стоики были известны хорошими привычками и самодисциплиной. Вот почему Марк Аврелий правил крупнейшей империей на земле, Эпиктет одержал победу над рабством, Сенека стал величайшим писателем своей эпохи, а Катон привел свои войска к победе. Стоики понимали, что сначала вы создаете свои привычки, а затем ваши привычки создают вас. Однажды установленные привычки формируют ваш характер и качество жизни...
197 прочтений · 3 года назад
«Просто возьми себя в руки» не работает: как бороться с разрушительным перфекционизмом и прокрастинация. Советы гештальт-терапев
«Идеально или никак» - с такого подхода к работе может начаться замкнутый круг отложений и прокрастинации. Ольга Дегтярева, гештальт-терапевтка, артдиректорка и иллюстратор-фрилансерка, рассказала о том, как перфекционизм вызывает прокрастинация, и какие первые шаги нужно сделать, чтобы их избежать (спойлер: самодисциплина - не панацея). Перфекционизм, прокрастинация и творческий процесс Перфекционизм - это такое предубеждение , что можно достичь идеального результата. А неидеальный просто не имеет права на существование...
35 прочтений · 3 года назад
Трудоголизм и эффективное планирование. Для тех кто не успевает работать и отдыхать.
Подобные утверждения, вероятно, вам знакомы. Я уверен, что вокруг вас много людей, которые работают по ночам или на выходных и даже гордятся этим. Такой человек хочет показать какой он работоспособный и думать, что таким образом набирает очки. Вы можете услышать такое не только от окружающих нас людей, но и от тех, кого знают все: от музыкантов до успешных бизнесменов. Можем взять в пример Илона Маска, который задает тенденции всему миру. Он с гордостью говорит, что работает 100 часов в неделю и...
53 прочтения · 3 года назад
"А вдруг у меня не получиться?" Что делать что бы достичь результата в своих начинаниях и не было мучительно больно
Вы все слышали выражение: «У страха глаза велики». Суть в том, что когда вы боитесь неудачи, вы сосредотачиваетесь на неудаче, а не на успехе. Поэтому вместо того, чтобы быть креативным и думать о способах достижения успеха мозг активно ищет способы не оказаться неудачником и все мысли сосредоточены только на неудачах. Четвертая формула успеха. Переключить фокус внимания «Чем больше вы боитесь неудачи, тем больше вероятность того, что ваша следующая работы потерпит неудачу». Вы можете подумать: «Ведь не быть неудачником — уже успех, разве нет?»...
52 прочтения · 3 года назад
Нужно ли преодолевать страх и сомнения. Третья из пяти пародоксальных формул которые меняют жизнь.
«Если вы слишком боитесь или смущаетесь что-то сделать, вам, вероятно, нужно заняться именно этим, а не чем-то иным». Конечно, из этой формулы нужно исключить ситуации, которые будут угрожать вашей жизни или причинят физический вред, но в любых остальных случаях данная формула актуальна. Предыдущая формула: Скорее всего, то качество, которое нам не нравится в других людях, есть и в нас, и мы часто этого не замечаем Напомните себе о том, что вас всегда пугает и смущает: Многое из этого звучит...
22 прочтения · 3 года назад
Скорее всего, то качество, которое нам не нравится в других людях, есть и в нас, и мы часто этого не замечаем
5 парадоксов, которые могут изменить вашу жизнь В предыдущей статье мы рассказывали о том что если кто-то не доверяет другим, значит, что нельзя доверять ему самому. И далее расскажем об удивительных парадоксальных формулах жизни. Вторая парадоксальная формула звучит так. Знаю, многие из вас скажут: «Нет, такого быть не может!». Но в большинстве случаев все именно так. Попробуйте вспомнить последние ссоры с кем-нибудь: было ли такое, чтобы оппонент говорил вам: «Не перебивай меня, говори после того, как я закончу»? А потом сам перебивал и опровергал ваши аргументы, когда вы начинали говорить...
37 прочтений · 3 года назад
Если кто-то не доверяеть другим, значит, что нельзя доверять ему самому. Парадоксы которые помогут измениться
Для одних жизнь кажется очень простой, а для других очень сложной. Конечно, у всех у нас бывают как комфортные простые, так и трудные моменты в жизни, и эти моменты у всех людей индивидуальные и разные. Никто не может прожить события точно так же как кто-то другой до него со всеми деталями. И это один из тех аспектов, который очень усложняет нашу жизнь. Однако, несмотря на то, что жизнь настолько разнообразна, есть несколько парадоксальных формул, которые почти всегда работают. Ученые, философы...
35 прочтений · 3 года назад
Экстраверты или интроверты добиваются бОльших успехов. Лбзор книги о развеевании мифов про "успешный успех".
Продолжаем обзор книги Эрик Брекер 📚 “По ложному следу. Удивительные научные факты, доказывающие, что все, что вы знаете об успехе (в основном) — ложь”, в которой он показывает, что многие из этих правил достижения успеха навязанных обществом, скорее мифы и для успеха чаще нужно делать все по-другому. Кстати о делегировании. Еще одно знаменитое утверждение состоит в том, что экстраверты добиваются больших успехов, чем интроверты. И статистика говорит о том, что экстраверты зарабатывают больше денег, а также чаще становятся руководителями, чем интроверты...
56 прочтений · 3 года назад
Секрет эффективности в отказе от тех вещей, которые мешают идти к цели
Нам говорят, что секрет эффективности в планировании и трудоголизме, но на самом деле секрет эффективности в отказе от тех вещей, которые мешают идти к вашей основной цели. Продолжаем обзор книги Эрик Брекер 📚 “По ложному следу. Удивительные научные факты, доказывающие, что все, что вы знаете об успехе (в основном) — ложь”, в которой он показывает, что многие из этих правил достижения успеха навязанных обществом, скорее мифы и для успеха чаще нужно делать все по-другому. В чем секрет эффективности?...
30 прочтений · 3 года назад
Разрушение мифов про успех. Амбиции и мотивация важнее для успеха, чем уровень IQ 🧠 и даже способности.
Продолжаем обзор книги Эрик Брекер 📚 “По ложному следу. Удивительные научные факты, доказывающие, что все, что вы знаете об успехе (в основном) — ложь”, в которой он показывает, что многие из этих правил достижения успеха навязанных обществом, скорее мифы и для успеха чаще нужно делать все по-другому. Амбиции и мотивация Один из мифов, который хочет разрушить Эрик Брекер – это то, что амбиции и мотивация важнее для успеха, чем уровень IQ и даже способности. Я выражу некоторое сомнение по этому...
41 прочтение · 3 года назад
О ложности успешного успеха и о том что важнее - негатив или позитив.
Многие из советов, которые нам давали по поводу достижений, логичны, серьезны… но совершенно неверны. книги Эрик Брекер “По ложному следу. Удивительные научные факты, доказывающие, что все, что вы знаете об успехе (в основном) — ложь”, в которой он показывает, что многие из этих правил достижения успеха навязанных обществом, скорее мифы и что для достижения успеха зачастую нужно делать все по-другому. В предыдущих обзорах книги мы говорили о теории фильтрации лидеров и о том что все люди для чего то годны...