103 704
audience
12 174
subscribers

Похудел на 36 кг, продолжаю рефлексировать и разговаривать с собакой. Не являюсь медицинской рекомендацией. Много рецептов и полезных советов. Мои книги "Минус 37 кило" и "Рецепты без ущерба для талии" продаются на сайте
puzanet.net

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Суп-перекус для сильно худеющих. Сытный, летний, вкусный, 69,9 ккал. Нет, я ничего не путаю

Суп-перекус для сильно худеющих. Сытный, летний, вкусный, 69,9 ккал. Нет, я ничего не путаю
Режем томаты и перец на квадратные кусочки, очищаем огурчик от кожицы, вынимаем из него семена и тоже режем кубиками. Мелко режем лук, чеснок и складываем всё в миску. Добавляем в миску базилик, сахарный песок, оливковое масло, винный уксус, соль и перец...

Как я быстро похудел на 36 кг: скидывал килограммы на скорость или становился тоньше навсегда?

Как я быстро похудел на 36 кг: скидывал килограммы на скорость или становился тоньше навсегда?
"Минус 5 (7, 10, 12, до 24) кг всего за неделю (за 3 дня, за 1 день, моментально) благодаря этому сильнейшему методу жиросжигания". Вы хотите похудеть и нейросети, догадавшись об этом (вот как им это удаётся, никто не знает? неужели подслушивают?) подкидывают вам подобные ⬆ заголовки...

Я похудел на 36 кг с диабетом 2 типа. Правда ли, что можно сильно похудеть без чувства голода

Я похудел на 36 кг с диабетом 2 типа. Правда ли, что можно сильно похудеть без чувства голода
Если стихии невозможно избежать, надо её оседлать в своих целях Я считаю, что если худеет не Иванушка-дурачок из сказки про центр коррекции веса, а порядочный толстяк, который задолбался быть больным и несчастным, то без чувства голода ему никак не похудеть...

Прав ли доктор Фанг, автор книг "Код ожирения", "Дикий гормон" и "Код диабета"

Прав ли доктор Фанг, автор книг "Код ожирения", "Дикий гормон" и "Код диабета"
В предисловии к популярной книге о похудении "Код ожирения", "ниспровергающей" (как кажется автору и адептам его учения) основы традиционного похудения, автор, бывший нефролог, а ныне коммерческий похудолог...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Из лимона лимонад. А из клубники - "клубонад". Без сахара, но с мёдом🐝

Из лимона лимонад. А из клубники - "клубонад". Без сахара, но с мёдом🐝
Рецепт лимонада из клубники без сахара. Всего 53 ккал
Рецепт лимонада из клубники без сахара. Всего 53 ккал

Что приготовить из фарша индейки, чтобы его не пересушить (рецепт сочных диетических бифштексов от знаменитого…

Что приготовить из фарша индейки, чтобы его не пересушить (рецепт сочных диетических бифштексов от знаменитого…
155 рублей стоит сегодня в Москве полкило фарша из грудки индейки. Всего 80 ккал в 100 граммах на 19 грамм белка и 0,7 жира. То есть, индейка это фантастически идеальный продукт для худеющих по соотношению цены/пользы...

Есть грибочки? Будет и дюксель.☝ Обязательно будет, друзья

Есть грибочки? Будет и дюксель.☝ Обязательно будет, друзья
Лайфхак худеющим грибникам от маркиза д’Юкселя и его знаменитого шеф-повара

В чём я вижу главное отличие России от Германии (на примере одного "маленького" леса)

В чём я вижу главное отличие России от Германии (на примере одного "маленького" леса)
Год назад я опубликовал с дороги несколько фото из Национального Парка "Баварский лес", с обещанием более подробного фотообзора. Вот, только сейчас дошли руки до небольшой части фотоархива, поглядите 40...

Необычный и простой секрет здоровья и красоты из помидоров

Необычный и простой секрет здоровья и красоты из помидоров
Чем запеченые помидоры полезнее сырых
Чем запеченые помидоры полезнее сырых

Как женщина с лишним весом сначала натерла ляжки и потом похудела на 11 кг за 3,5 месяца

Как женщина с лишним весом сначала натерла ляжки и потом похудела на 11 кг за 3,5 месяца
Новая читательница Пузанета Любовь Евгеньевна Б. 🌷 описала вчера свой опыт похудения, прочитав статью "Почему "мама-пухляш" начала худеть не к лету, а летом. И всё у неё получилось". Публикую с её разрешения: Вот и я начала худеть не к лету, а летом прошлого года...
Updating