360
audience
5 033
subscribers

Физика и метафизика кардинальных жизненных перемен

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Хорошо, у меня нет силы воли. Что дальше?

Хорошо, у меня нет силы воли. Что дальше?
Этот материал является продолжением статьи про чувства, рефлексию и волю. О том, как до меня дошло, что для любого мало-мальски серьезного действа мне обязательно нужны танцы с бубном в виде яркого эмоционального подкрепления...

Чувства, рефлексия и воля: скрытый ключ к себе

Чувства, рефлексия и воля: скрытый ключ к себе
У меня нет силы воли. Я не могу просто сказать себе: «Сделай» — и сделать. Вокруг любого мало-мальски серьезного действа мне обязательно необходимы танцы с бубном. Я должна испытывать или сильное влечение,...

Моя аптечка первой помощи в кризис

Моя аптечка первой помощи в кризис
Не так страшен коронавирус, как кризис, который за ним последует… Моя лента разделилась на два лагеря. С одной стороны, наперебой предлагают практики по поддержанию иммунитета и душевного тонуса — йогу,...

Панчакарма и наши дни

Панчакарма и наши дни
Рано или поздно эту черту нужно было подвести. Это последняя глава истории о том, как однажды в мою жизнь пришла неведомая фигня. Воистину говорят, что без кризисов не бывает кардинальных изменений....
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Легкость под нагрузкой, или Олеся расправила плечи

Легкость под нагрузкой, или Олеся расправила плечи
Это пятая часть истории о моем пути выхода из состояния «не могу держать никакой стресс и чуть что — болею» и возвращении азарта штурмовать новые высоты, то есть к полному восстановлению, когда желание что-то делать идет от избытка сил, а не от нужды...

Как вернуть равновесие, если ты перегрелся?

Как вернуть равновесие, если ты перегрелся?
Сначала я хотела просто перечислить те меры, которые помогли мне полностью восстановиться. Но у меня не получилось. Дело в том, что в любом вопросе крайне важно учитывать этап, на которым ты сегодня находишься, и его отличия от предыдущего периода...

Сверхчувствительная нервная система: моя история восстановления

Сверхчувствительная нервная система: моя история восстановления
Этот материал является продолжением темы про сверхчувствительность нервной системы, которую я поднимала в двух предыдущих  статьях. И перед тем как рассказать свою историю восстановления, мне важно подчеркнуть вот что...

Сказ о том, как я лечила шею, а вылечила душу

Сказ о том, как я лечила шею, а вылечила душу
Проблемы с шеей и верхней частью спины начались практически сразу после окончания бессонницы и пробыли со мной еще около двух лет. Беспокоил грудной отдел и настойчиво ныла шея, чего со мной раньше никогда не было...

Необъяснимая психосоматика, или Разгадка длиною в 5 лет

Необъяснимая психосоматика, или Разгадка длиною в 5 лет
Посвящается тем, кто все еще ищет свой ответ… Через пять лет после того, как я столкнулась с необъяснимой и очень странной длительной бессонницей и через три года, как я от нее полностью избавилась, я таки нашла ответ на вопрос «Что это было?»...

Я больше не занимаюсь формированием привычек, и вот почему

Я больше не занимаюсь формированием привычек, и вот почему
Мне потребовалось много лет, чтобы понять, что привычки противоположны осознанности. Как и многие другие люди, я усиленно старалась «хакнуть систему» – сформировать «привычки осознанного образа жизни»...
Updating