Геннадий Климов

ПОЕЗДА И ПИТАНИЕ Мне уже который раз в этом году приходится ездить на поезде. Езжу на плацкарте и вот какую деталь заметил. Некоторые люди ну прям очень... очень много едят в поездах. И чем старше человек, тем он ест больше, опять же по моим наблюдениям. Конечно, не все, но делает это подавляющее большинство. Особенно это касается людей с лишним, и я бы даже отметил - с излишним весом. Один очень полный пожилой мужчина всю дорогу провёл за столом начиная с завтрака, который плавно перетекал у него в обед-полдник-ужин- и снова завтрак и т.д... А почти в самом конце своей дороги вынужден был сойти на станции раньше по состоянию здоровья. У него то ли сахар поднялся, то ли давление стало зашкаливать... В общем зрелище было ещё то печальное. Причём пища, которую он ел, была не из легких - колбаса, копченая курица, пироги и т.п. Я это всё к чему. Не для обсуждения конкретного человека, а чтобы глядя на него сделать выводы и не повторять подобных ошибок. Тем более сейчас есть хорошая альтернатива даже среди "быстрого и одноразового", как я это называю, питания. Помимо всем известной лапши это и различные злаковые каши, как молочные так и нет. А ещё: пюре, кисели, орехи, консервированные овощи и фрукты. И конечно же, вода. Когда ты находишься в замкнутом пространстве где нет необходимой физической нагрузки и активность сведена к минимуму, то важно чтобы обмен веществ происходил так же как и в обычной повседневной жизни. Поэтому кушайте почаще, но понемногу и пейте больше воды. Всем здоровья 🖐️

Немного о кроссовках. Вчера ходили выбирали сыну кроссовки. И я обратил внимание, что цены на кроссовки известных брендов просто непомерны и несправедливы. По любому они стоят гораздо дороже своей реальной стоимости. И это вызывает разочарование! Многие известные бренды кроссовок предлагают на первый взгляд неплохое качество и стильный дизайн, но зачастую ставят такие заряженные цены, чтобы создать иллюзию роскоши и исключительности вокруг своего продукта. И далеко не факт, что это не хорошая подделка! Тем не менее, существуют марки кроссовок, менее известных брендов, которые предлагают качество совсем не хуже, но по более доступным ценам. Думаю, они осознают важность предоставления клиентам стильных и комфортных продуктов, которые не наносят ущерб бюджету. Покупка хороших кроссовок не должна быть роскошью, она должна быть доступной для каждого. Считаю, что нет смысла переплачивать за бренд, если можно найти продукт сравнимого качества за разумные деньги 👍

Мне кажется что голубика очень переоценённая ягодка. Ну стоит она тех денег что за неё просят? Например, сегодня у нас в Краснодаре на Восточном рынке мы купили её по 600 рублей за килограмм. И это не самая высокая цена. Я знаю что в других местах она по 800-1000 рублей и намного (!!!) выше за килограмм. Ну та же смородина в сто раз полезнее и намного... намного дешевле! Не вижу смысла переплачивать. P.S. Купили попробовать. Ролик есть на канале 👍

Сегодня в числе прочего установил двери-купе из Леруа Мерлен. Пожалуй, одно из немногих с чем совсем не было заморочек и трудностей. Если у вас ровный пол, то можно сделать как и я - нижнюю направляющую приклеить на двухсторонний скотч. Пока в шкаф спрятал плинтуса, но вскоре поставим сюда начинку - штангу и полки для одежды.

Второй день продолжаю клеить обои. Вот как получается...

Начал клеить обои. Решил сначала с декоративных. Обои винил на флизелиновой основе - двухслойные, тяжёлые. Хотя на упаковке написано что легко клеятся. Приклеиваются также как обычные флизелиновые. ✅ Небольшой лайфхак для вас! Сначала надо приклеить обои в первый раз и тут же убрать от стены. Затем снова приклеивать, только уже по уровню и капитально. Не знаю в чем прикол, но при таком способе наклейки меньше пузырей и обои лучше наклеиваются. Кому было полезно -пользуйтесь 👍

Сегодня мастер установил нам дверь. Работа по установке 4000 рублей. Сама дверь стоит 8500. Комплект для установки (добор, коробка и наличники) - около 5000. Петли, магнитный замок, ручка, фиксатор ещё 2300 р. Итого 19 800 рублей.

Начинают вырисовываться контуры будущей кухни. Угловая имеет свои небольшие особенности при сборке, но не критичные. Разобраться можно 👍

Сегодня установил зеркало в ванную комнату. Смотрите на канале видео с ним и натяжными потолками ☝️ После монтажа зеркала выяснилось, что розетка не работает. За всё время ремонта ни разу её не включал. Оказалось, что отошёл один провод в ней. Вот так ещё бывает 🤔

Установили натяжные потолки в квартире. С лампами вышел небольшой казус. Сначала мастер грешил на сам светильник. Разбрилал его несколько раз пока не кончал вовсе. В итоге проблема оказалась в самой лампочке - оказалась бракованная. Ну молодой ещё 😁 В общем в его копилку опыта ещё одна ситуация. И вы тоже имейте это в виду если столкнётесь ☝️😉

Выбор освещения очень важен для тех, кто будет жить в будущем интерьере. Кто-то любит когда мало света, кто-то наоборот. Как угодить всем? Сделать освещение достаточным и добавить возможность выбора. Например, мы запланировали отдельным выключателем яркое освещение для зоны готовки или занятий какими-либо делами в зоне отдыха и отдельное небольшое освещение от декоративной лампы над барной стойкой. В ванной комнате хотим сделать отдельный свет над ванной и отдельный над раковиной. Всё это можно будет совместить кому покажется слишком темно. Как только всё это установим я сразу же покажу вам данное решение на канале ☝️

Важно внимательно осматривать материалы при доставке. Вот в этот раз одна из дверей-купе оказалась с браком. Точнее, с механическим повреждением. Компания обещала доставить новую дверь завтра. Надеюсь, не подведут 🤔