204
audience
1 308
subscribers

Как и чем может помочь человеку наступившее будущее в контексте здоровья, радости и эффективности. Все проверим и выдадим тактику улучшения качества жизни в мегаполисе.

Nothing new at the moment
Loading...
Rocket Science

8 простых лайфхаков улучшения сна

«Когда у тебя бессонница — все нереально. Ты не то чтобы спишь и не то чтобы бодрствуешь. Все как будто копия, снятая с копии, которая в свою очередь снята с копии» (Чак Паланик, «Бойцовский клуб»). Знакомая цитата? Расстройство сна — одна из важнейших проблем, с которой сегодня сталкивается человечество. Одни живут в мегаполисе и не знают, в какой бункер спрятаться от постоянного освещения. Другие работают посменно — на заводе, в круглосуточном продуктовом или ночном клубе. Третьи – творческие личности, и могут вытворять со своим сном все, что Дали, Эдисону и Да Винчи и не снилось...
«Когда у тебя бессонница — все нереально. Ты не то чтобы спишь и не то чтобы бодрствуешь. Все как будто копия, снятая с копии, которая в свою очередь снята с копии» (Чак Паланик, «Бойцовский клуб»). Знакомая цитата? Расстройство сна — одна из важнейших проблем, с которой сегодня сталкивается человечество. Одни живут в мегаполисе и не знают, в какой бункер спрятаться от постоянного освещения. Другие работают посменно — на заводе, в круглосуточном продуктовом или ночном клубе. Третьи – творческие личности, и могут вытворять со своим сном все, что Дали, Эдисону и Да Винчи и не снилось...
18 December, 2019
Rocket Science

Зеленая жизнь: как леса и газоны влияют на здоровье

В последние годы ученым стало очевидно: жизнь рядом с зелеными массивами благоприятно сказывается на здоровье. Это правило подкрепляют многочисленные исследования, а среди плюсов называют: улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, когнитивного (интеллектуального) развития, а также увеличение продолжительности жизни. Новое исследование австралийских ученых, впрочем, говорит о том, что зеленые насаждения, в целом, положительно, но далеко не одинаково воздействуют на организм человека...
В последние годы ученым стало очевидно: жизнь рядом с зелеными массивами благоприятно сказывается на здоровье. Это правило подкрепляют многочисленные исследования, а среди плюсов называют: улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, когнитивного (интеллектуального) развития, а также увеличение продолжительности жизни. Новое исследование австралийских ученых, впрочем, говорит о том, что зеленые насаждения, в целом, положительно, но далеко не одинаково воздействуют на организм человека...
4 December, 2019
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Rocket Science

Легенды vs Докмед: красный дрожжевой рис

Собрали основную информацию о популярном китайском суперфуде – красном дрожжевом рисе, который снискал популярность по всему миру из-за свойства снижать уровень холестерина, являясь при этом природным, натуральным БАДом. Но прежде чем бежать за добавкой в аптеку, почитайте наш материал. Легенда Красный дрожжевой рис является традиционной добавкой в китайской медицине и гастрономии – например, в рецептах утки по-пекински это часто встречающийся ингредиент. Там же был проведен ряд исследований, подтверждающих,...