2 906
audience
31
subscribers

Ученый, предприниматель, спортсмен💪
Бег, трейлраннинг, триатлон
Популяризирую спорт, независимый от результатов
Создатель компании РосКедр
Самое интересное в Instagram👇

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Кросс и трейл: в чем разница?

Кросс и трейл: в чем разница?

Из спорта в бизнес: почему спортсмены становятся предпринимателями, а предприниматели спортсменами?

Плавание как один из видов спорта

Плавание как один из видов спорта
Плавание – один из немногих видов спорта, во время которого работают все мышцы одновременно. Тела пловцов гармонично слажены благодаря тому, что нагрузка во время заплывов распределяется равномерно. Плавание никогда не теряло своей популярности среди любителей активного образа жизни...

Носом или ртом: как правильно дышать во время бега? + Лайфхак от легкоатлетов

Носом или ртом: как правильно дышать во время бега? + Лайфхак от легкоатлетов
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Когда много людей стремятся к одной цели, неизбежно возникает конкуренция

Когда много людей стремятся к одной цели, неизбежно возникает конкуренция
В этом плане спорт и бизнес очень похожи. Сейчас в период кризиса конкурентная борьба обострилась. Точно, как на марафоне: в начале дистанции все бегут вместе и не мешают друг другу, но ближе к финишу обстановка накаляется...

Криосауна vs фитобочка

Криосауна vs фитобочка
Бани и сауны существуют уже много веков, и суть их остается неизменной – оздоровление и расслабление организма при помощи пара. Однако, в наше время для этой же цели существуют альтернативные технологии, такие как криосауна...

Экипировка для зимнего бега: как одеваться на пробежку зимой?

Экипировка для зимнего бега: как одеваться на пробежку зимой?

А Вы знали, что в триатлоне можно плыть фристайлом?🏊

А Вы знали, что в триатлоне можно плыть фристайлом?🏊

Чем больше участвуешь в соревнованиях, тем лучше? Делюсь своим опытом

Чем больше участвуешь в соревнованиях, тем лучше? Делюсь своим опытом
Соревнование - лучшая тренировка
Соревнование - лучшая тренировка

Нужны ли бегуну силовые тренировки? 💪

Нужны ли бегуну силовые тренировки? 💪
Ответ на этот вопрос нашел в книге Гордона Пири «Бегай быстро и без травм». Гордон Пири – английский легкоатлет, бегун на длинные дистанции, обладатель 5 мировых рекордов, трехкратный чемпион Англии по кроссу и серебряный призер летних Олимпийских игр 1956 года...
Updating