SARBAEVA | психология отношений

Я к вам вернулась. У меня много отличных новостей и нового, еще более полезного контента 🤍

Почему мужчина пропал и молчит? Смотри мой ответ https://youtube.com/shorts/jvGC5HiBP-w?feature=share

Как выбесить манипулятора или поставить на место токсичного человека https://youtube.com/shorts/ygMzDPdUbmU?feature=share

Чтобы не забывали, как я выгляжу) Напоминаю, я завела канал на ютуб, где уже есть два длинных видео на очень интересные темы. Меня можно найти по фамилии Sarbaeva

Как выбесить манипулятора https://youtube.com/shorts/GzUA9Ixl6as?feature=share

https://youtube.com/shorts/cJzgdUtH-2c?feature=share

Если мучают противоречия, куда смотреть? Вторая часть вчерашней беседы https://youtu.be/f8bZnkoiPoU

Первый раз сделала такое объемное видео. Без монтажа, все мои мысли как есть. Интересно будет каждому. Найдёте там что-то свое https://youtu.be/ouQvkxjz2wg

Есть ли у меня травма? Меня травмирует твое отношение. Хватит травмировать меня. Когда он сделал что хотел, это было так травматично для меня. Она постоянно травмирует меня. Перестань так делать, а то ты меня травмируешь. Ничего из вышесказанного не характерно для действительно травмированного человека. Он предпочтет избегать любое упоминание о травмировавших его психику обстоятельствах, будет уходить от воспоминаний, менять тему. Не сможет организованно объяснить, что именно его травмирует, и уж тем более, не сможет открыто и просто говорить об этом. Воспоминания, впечатления и ощущения будут создавать настоящий хаос внутри. Выскакивать не синхронно и неожиданно. Хронология событий не существует, а человек испытывает сильный стресс (о нем поговорим отдельно). Травмированные люди - носители хронического ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), а потому при реакции на триггеры травмы человек будет испытывать ярко выраженную психосоматическую симптоматику. Даже если для этого нет видимых причин. Плохой сон, холодный пот, суженность сознания, спутанность мыслей, рассеянность, приступы паники, тревоги, расстройство ЖКТ, ком в горле и т.д. - верные признаки психосоматического ответа. Как живет травмированный человек? ▪️ «отыгрывает» сценарии травмы по кругу в своей жизни. Попадает или сам создает такие обстоятельства, в которых испытывает схожие чувства и ощущения, как и в травматичной ситуации. Например, девушка, брошенная в детстве своим отцом, будет строить отношения лишь по одному сценарию с мужчинами, которые будут ее покидать. И если случится так, что кто-то ее покинуть не захочет, будет сама все делать для этого ▪️ имеет свой набор триггеров и реагирует на них описанными выше симптомами ▪️ страдает от периодически всплывающих разрозненных травматичных воспоминаний и ощущений ▪️ испытывает перманентные вину, стыд, злость, страх. Не может расслабиться в полной мере и живет в постоянном ощущении чего-то плохого ▪️ теряет интерес и мотивацию по отношению к тому, что раньше очень нравилось Травма прорабатывается в терапии в несколько этапов. В результате человек перестает испытывать нервное возбуждение, восстанавливает цепь событий и принимает это как опыт. #психотравма #лечениетравмы #психологическаятравма #психологпотравме

Почему важно знать свой психотип Мы с вами договаривались, что я буду говорить максимально простым языком. Просто и честно. Психотип - это набор ваших индивидуальных характеристик, ответственных за ваше восприятие и реакции на внешние раздражители. На основе стиля вашего поведения формируются главнейшие шаблоны (паттерны, сценарии) подведения, которыми вы пользуетесь в любых отношениях с людьми и с собой. Зная свой психотип, вы сможете скорректировать некоторые свои нежелательные действия, поведение, разобраться в своем мышлении и перенастроить его. Зная психотипы близких, вы поймете, почему именно так, и не иначе строится ваше взаимодействие. Я бы сказала, это одно из базовых знаний для комфортной жизни. И в ближайшие пару недель мы с вами будем много говорить о разных психотипах, а в моих Reels вы сможете увидеть примеры того, как разные психотипы ведут себя в отношениях. Первое видео в прошлом посте, второе будет сегодня. К вам лишь одна просьба: если информация вам полезна и вы хотите больше моей активности по этой теме, будьте сами активны. Мне важно видеть обратную связь, чтобы понимать, не делаю ли я бесполезную работу, ведь время очень ценно и не безгранично. Добра ❤️

Зимнее море прекрасно! Делюсь хорошим настроением с вами. Как ваши дела?

Привет, дорогие! Я делаю сейчас много видео для вас на самые разные темы. Думаю, пришло время спросить вас, какие тематики вам сейчас важны, интересны? Пишите свои пожелания в свободной форме здесь в комментариях ❤️