829
audience
9 751
subscribers

Всё, что стоит знать об отношениях с собой и другими, эмоциях, самооценке, коммуникациях и управлении своей жизнью.
Психолог. VIP-коуч. Тренер. Руководитель КРОСС-клуб.Литвак.Челябинск.
taplink.ru/...043/pages/

Nothing new at the moment
Loading...
Наталья А. Шатц

С УДОВОЛЬСТВИЕМ ЖИТЬ:что для этого нужно?

Две вещи: независимая самоценность и развитый эмоциональный интеллект (EQ). О первом я писала (и буду еще писать) довольно много. Сегодня - о втором. Итак, что такое эмоциональный интеллект? По сути, это четыре прокачанных навыка. 1. Чувствовать. Это мы все умеем, ибо это нам дано изначально. И даже когда нам кажется, что мы ничего не чувствуем (кстати, весьма нередкая история), нам именно что кажется. Чувствуем мы всегда - даже во сне. Другой вопрос, что не всегда понимаем это. И тут мы как раз плавненько переходим ко второму навыку EQ: 2...
Две вещи: независимая самоценность и развитый эмоциональный интеллект (EQ). О первом я писала (и буду еще писать) довольно много. Сегодня - о втором. Итак, что такое эмоциональный интеллект? По сути, это четыре прокачанных навыка. 1. Чувствовать. Это мы все умеем, ибо это нам дано изначально. И даже когда нам кажется, что мы ничего не чувствуем (кстати, весьма нередкая история), нам именно что кажется. Чувствуем мы всегда - даже во сне. Другой вопрос, что не всегда понимаем это. И тут мы как раз плавненько переходим ко второму навыку EQ: 2...
5 days ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Наталья А. Шатц

ЗЛОСТЬ, РАДОСТЬ И МАЛЕНЬКИЙ ЕЖИК

Как-то нынешней весной возвращалась я поздно вечером - в одиннадцатом часу уже - с танцевальной своей тренировки. Дело было в апреле, а потому ехала я в уже довольно темных сумерках. Живу в загородном микрорайоне, и часть моего пути домой - пустынная в такое время загородная же дорога. Не трасса, но носятся там тоже на приличных скоростях. Я это все подробно рассказываю, чтобы вы представили себе картинку: темные апрельские сумерки, пустынная дорога, через достаточно большие промежутки подсвеченная уличными фонарями...
Как-то нынешней весной возвращалась я поздно вечером - в одиннадцатом часу уже - с танцевальной своей тренировки. Дело было в апреле, а потому ехала я в уже довольно темных сумерках. Живу в загородном микрорайоне, и часть моего пути домой - пустынная в такое время загородная же дорога. Не трасса, но носятся там тоже на приличных скоростях. Я это все подробно рассказываю, чтобы вы представили себе картинку: темные апрельские сумерки, пустынная дорога, через достаточно большие промежутки подсвеченная уличными фонарями...
29 September
Наталья А. Шатц

ДЕВОЧКА-ЖМОТ ...И ВРЕМЯ

Девочке-жмоту всегда не хватало времени. На себя. А почему не хватало? Да просто: все ее время уходило на других. И на другое. На работу вот. Девочка-жмот работала-то на совесть! Свои обязанности выполняла, а порой и перевыполняла. Да и коллегам помочь была рада. Они и обращались. Опять же, директор ее нередко просил задержаться, что-то доделать. Или в выходной выйти. А директору-то как отказать? Вот именно. Так что на работу времени много уходило, да. А после работы надо продуктов купить. Дома прибрать, ужин приготовить...
Девочке-жмоту всегда не хватало времени. На себя. А почему не хватало? Да просто: все ее время уходило на других. И на другое. На работу вот. Девочка-жмот работала-то на совесть! Свои обязанности выполняла, а порой и перевыполняла. Да и коллегам помочь была рада. Они и обращались. Опять же, директор ее нередко просил задержаться, что-то доделать. Или в выходной выйти. А директору-то как отказать? Вот именно. Так что на работу времени много уходило, да. А после работы надо продуктов купить. Дома прибрать, ужин приготовить...
21 September
Наталья А. Шатц

На самом деле МАЛО КТО НЕ ЛЮБИТ СЕБЯ

Да-да, это не опечатка. Именно мало кто и именно не любит. Истинная нелюбовь к себе - штука редкая ( и об этом я как-нибудь напишу). Сейчас же речь о другом. Итак, большинство из нас себя любят. Но - не могут и не умеют эту любовь проявлять. Почему так? Все просто: нам это запретили. Все начинается с песочницы. Помнишь эту историю, когда другому ребенку приглянулась твоя игрушка? Он хочет ее, а ты не хочешь отдавать. Но… мама говорит: дай, не жадничай! Пусть мальчик (девочка поиграет). Ты не хочешь делиться игрушкой...
Да-да, это не опечатка. Именно мало кто и именно не любит. Истинная нелюбовь к себе - штука редкая ( и об этом я как-нибудь напишу). Сейчас же речь о другом. Итак, большинство из нас себя любят. Но - не могут и не умеют эту любовь проявлять. Почему так? Все просто: нам это запретили. Все начинается с песочницы. Помнишь эту историю, когда другому ребенку приглянулась твоя игрушка? Он хочет ее, а ты не хочешь отдавать. Но… мама говорит: дай, не жадничай! Пусть мальчик (девочка поиграет). Ты не хочешь делиться игрушкой...
17 September
Наталья А. Шатц

ДЕВОЧКА-ЖМОТ… и счастье.

Девочка-жмот очень хотела стать счастливой. Очень! И завидовала тем, кто счастлив. Тоже очень. Очень завидовала, в смысле. Она ведь тоже могла бы… ну, счастливой стать. У нее, кажется, все было для этого. Для счастья-то. Семья вот. Работа хорошая. Ну как, хорошая? Нормальная работа. Девочке-жмоту на ней не было плохо, а это ведь уже хорошо, не так ли? Опять же, зарабатывала она достойно. Что ещё? Квартира, машина. И отпуски на море. И дети хорошо учатся. Здоровье вполне себе ничего. Никто в семье ничем страшным не болеет - чем не повод для счастья? А ещё подруги есть...
Девочка-жмот очень хотела стать счастливой. Очень! И завидовала тем, кто счастлив. Тоже очень. Очень завидовала, в смысле. Она ведь тоже могла бы… ну, счастливой стать. У нее, кажется, все было для этого. Для счастья-то. Семья вот. Работа хорошая. Ну как, хорошая? Нормальная работа. Девочке-жмоту на ней не было плохо, а это ведь уже хорошо, не так ли? Опять же, зарабатывала она достойно. Что ещё? Квартира, машина. И отпуски на море. И дети хорошо учатся. Здоровье вполне себе ничего. Никто в семье ничем страшным не болеет - чем не повод для счастья? А ещё подруги есть...
30 August
Updating