63 050
аудитория
478
подписчики

Я Анна Юрьевна, врач-терапевт и натуропат из Санкт-Петербурга. А это мой канал мамы, жены, бабушки, доктора. Подписывайся, чтобы сделать жизнь родных яркой, здоровой и счастливой. Делись секретами счастья, красоты и здоровья. По вопросам сотрудничества и рекламы: zdravsem@yandex.ru

Новых публикаций пока нет
Загрузка...
Семейное здоровье

7 факторов, которые заставляют женщин старше 40 лет набирать вес

Многие женщины начинают набирать вес после 40 лет. Причины могут быть разными или сочетание нескольких. Разберем самые популярные. Порог в 40 лет не делает женщину менее красивой или менее привлекательной, ведь в каждом возрасте есть свои достоинства и свое очарование. В первую очередь изменения в организме касаются пищеварения, обмена веществ и гормонального фона. Именно эти факторы нередко провоцируют набор веса. Гормональный дисбаланс Это наиболее очевидная причина, по которой женщины старше 40 лет набирают вес...
Многие женщины начинают набирать вес после 40 лет. Причины могут быть разными или сочетание нескольких. Разберем самые популярные. Порог в 40 лет не делает женщину менее красивой или менее привлекательной, ведь в каждом возрасте есть свои достоинства и свое очарование. В первую очередь изменения в организме касаются пищеварения, обмена веществ и гормонального фона. Именно эти факторы нередко провоцируют набор веса. Гормональный дисбаланс Это наиболее очевидная причина, по которой женщины старше 40 лет набирают вес...
2 дня назад
Семейное здоровье

«Не высыпаюсь, потому что храплю»: что такое апноэ и как с ним справиться

Храп раздражает и мешает спать окружающим, это факт. Кроме того, это тревожный сигнал, что человек рядом с вами страдает апноэ во сне. Что такое апноэ и как его вылечить? Что такое апноэ во сне Апноэ во сне - это хроническое заболевание, разновидность нарушения сна. В этом случае дыхание останавливается на несколько секунд (от 10 до 40) или становится слишком слабым из-за падения уровня кислорода в крови. Сама пауза, во время которой спящий замирает, называется апноэ. Когда мозг обнаруживает недостаток кислорода, он посылает сигналы о расстройстве и возобновляет процесс...
Храп раздражает и мешает спать окружающим, это факт. Кроме того, это тревожный сигнал, что человек рядом с вами страдает апноэ во сне. Что такое апноэ и как его вылечить? Что такое апноэ во сне Апноэ во сне - это хроническое заболевание, разновидность нарушения сна. В этом случае дыхание останавливается на несколько секунд (от 10 до 40) или становится слишком слабым из-за падения уровня кислорода в крови. Сама пауза, во время которой спящий замирает, называется апноэ. Когда мозг обнаруживает недостаток кислорода, он посылает сигналы о расстройстве и возобновляет процесс...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите публикации от этого блогера
Семейное здоровье

6 заболеваний, основным симптомом которых является утомляемость

Когда иммунная система борется с болезнью, ей нужны все доступные запасы энергии. В такие моменты мы начинаем чувствовать усталость. Поэтому неудивительно, что усталость входит в список симптомов многих заболеваний. Важно отметить тот факт, что усталость часто вызывается вполне понятными физическими или психологическими причинами. Вы постоянно недосыпаете? Рабочее место давит на вас из-за сложных отношений или слишком большого количества обязанностей? Бессонница, недостаток сил (физических и психологических) и стрессы - все это может стать причиной переутомления...
Когда иммунная система борется с болезнью, ей нужны все доступные запасы энергии. В такие моменты мы начинаем чувствовать усталос