21
audience
110
subscribers

Все о здоровом образе жизни!
#Здоровье #Фитнес #Спорт

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Эффективная жиросжигающая тренировка дома после работы

Эффективная жиросжигающая тренировка дома после работы
Доброго времени суток, уважаемые читатели. Как часто вам после работы бывает попросту не до того, чтобы доехать до спортзала, отзаниматься, собраться и отправиться домой? Думаю. что частенько. Данная статья как раз для вас, приступим...

Вы верите в то, что вам мешает накачать мощные и сильные руки

Вы верите в то, что вам мешает накачать мощные и сильные руки
Доброго времени суток, уважаемые читатели, после долгого отсутствия канал S-Фаза о здоровом образе жизни, спорте и саморазвитии вновь возвращается в строй. Рад всех видеть! Что у нас сегодня на повестке...

Сжигаем жир без тренировок, но с фруктами

Сжигаем жир без тренировок, но с фруктами
Доброго времени суток, уважаемые читатели. Фрукты и овощи зачастую составляют основу какой-либо диеты, что по сути своей не является показателем эффективности того или иного плана питания. источник фото: Yandex...

Почему женщины не смогут накачать себе красивые ягодицы?

Почему женщины не смогут накачать себе красивые ягодицы?
Доброго времени суток, уважаемые читатели моего канала. Думаю, что вы тоже замечали, что контингент в фитнес-центрах преимущественно мужской. Почему так получилось? Дело в распространенных мифах, переоценкой...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Мощная спина греческого бога. Советы профи, которые вы пропустили мимо ушей

Мощная спина греческого бога. Советы профи, которые вы пропустили мимо ушей
Доброго времени суток, уважаемые. Что для вас показатель мощного и красивого тела? Думаю, многие ответят что-то по типу: бицуха, грудак, пресс. Вы, несомненно, правы, но должны понимать, что постоянно...

Да почему же ягодицы не растут?

Да почему же ягодицы не растут?
Доброго времени суток, уважаемые читатели на просторах интернета. Как думаете, какая часть тела в равной степени привлекает мужчин и женщин? Все верно, это ягодицы! Но в постоянных тщетных попытках накачать "орешек", многие просто сдаются, не увидев результата спустя столько долгое время...

Упор лежа и надолго или отжаться 100 раз за один подход

Упор лежа и надолго или отжаться 100 раз за один подход
Добрый вечер, гости моего канала, посвященному здоровью и спорту. Сегодня мы разберем такую важную и волнующую тему как отжимания от пола классические:) Сколько отжаться можешь? - данный вопрос является...

Гибкая кошечка или почему вы еще не занялись растяжкой?

Гибкая кошечка или почему вы еще не занялись растяжкой?
Стать гибкой как кошка - заветная мечта многих дам. Не надо отрицать, вы с восхищением смотрите на все эти движения, что вытворяют гимнастки и прочие представительницы "подвижных" родов деятельности. источник фото: Yandex...

Сказ о том, как мощные руки мужики качают

Сказ о том, как мощные руки мужики качают
Доброго времени суток, уважаемые гости и постоянные читатели моего канала. Как вы уже поняли, данный уголок Яндекс Дзена посвящен здоровому образу жизни, тренировкам, спорту и конечно же, вкусному и правильному питанию...

Выкиньте ваш абонемент в спортзал, для идеальных форм он не нужен

Выкиньте ваш абонемент в спортзал, для идеальных форм он не нужен
Доброе утро, уважаемые подписчики и те, кто зашел почитать парочку статей за завтраком, надеюсь, что полезным. Итак, сегодня чудесный день, чтобы рассмотреть такую популярную тему, как V-ОБРАЗНАЯ фигура,...
Updating