25 864
аудитория
11 864
подписчики

Шишонин Александр Юрьевич родился в 1978 г.
В 2001 г. окончил Российский Государст-венный Медицинский Университет им. Пирогова Н.И.
В 2004 г. защитил диссертацию на степень кандидата медицинских наук.

Новые публикации
Новых публикаций пока нет
Загрузка...
Блог Доктора Шишонина

Скандинавская ходьба при шейном остеохондрозе

Что важно знать о скандинавской ходьбе при осложненном шейном остеохондрозе (осложненном, например, гипертонией, паническими атаками, шумом в ушах, головокружениями)? Читайте статью до конца - расскажу все по порядку. Все банально. Скандинавская ходьба - ходьба в определенной технике с палками, это в первую очередь длительная монотонная работа плечевого пояса. Вследствие такой однообразной длительной активности, мышцы плечевого пояса “забиваются” (читай: перетренированные мышцы, подвергшиеся перегрузке)...
Что важно знать о скандинавской ходьбе при осложненном шейном остеохондрозе (осложненном, например, гипертонией, паническими атаками, шумом в ушах, головокружениями)? Читайте статью до конца - расскажу все по порядку. Все банально. Скандинавская ходьба - ходьба в определенной технике с палками, это в первую очередь длительная монотонная работа плечевого пояса. Вследствие такой однообразной длительной активности, мышцы плечевого пояса “забиваются” (читай: перетренированные мышцы, подвергшиеся перегрузке)...
4 дня назад
Пролистывая далее, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения Яндекс Дзен.
Читать полный текст пользовательского соглашения
Блог Доктора Шишонина

Грудной остеохондроз: что важно знать

Грудной остеохондроз или остеохондроз грудного отдела позвоночника (стоит дополнить: и миофасциальный синдром, поскольку он всегда сопровождает данную патологию) - это изменения в костях, хрящах, связках, сухожилиях, мышцах и фасциях (соединительнотканных оболочках, которые окружают мышцы, кровеносные сосуды и нервы). Причины Грудной остеохондроз - явление распространенное, которое может начать развиваться со школьной скамьи из-за: Строение грудного отдела В чем основная особенность и отличие грудного...
Грудной остеохондроз или остеохондроз грудного отдела позвоночника (стоит дополнить: и миофасциальный синдром, поскольку он всегда сопровождает данную патологию) - это изменения в костях, хрящах, связках, сухожилиях, мышцах и фасциях (соединительнотканных оболочках, которые окружают мышцы, кровеносные сосуды и нервы). Причины Грудной остеохондроз - явление распространенное, которое может начать развиваться со школьной скамьи из-за: Строение грудного отдела В чем основная особенность и отличие грудного...
7 дней назад
Обновляем ленту