177 525
audience
43 286
subscribers

☛Это авторский канал диетолога Инны Зориной.✦Более 15 лет практики✦Более 9000 клиентов из разных стран мира✦Более 95% успешных результатов снижения веса★
Реклама на канале zorina-nsk@yandex.ru

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Школа Снижения Веса

🧡💛💚Худеем к лету: вкусно, сытно и безопасно для здоровья

Как же настроиться на похудение, когда голодание вредит здоровью, а диеты требуют строгой дисциплины? Хочется худеть с удовольствием и с пользой для организма. Разумеется, пищевые привычки не могут оставаться прежними. Для победы над лишними килограммами придется отказаться от полуфабрикатов, гамбургеров, картофеля фри, сладкой газировки и прочих высококалорийных продуктов. Изменить систему своего питания – это 90% успеха. Мечта о похудении сбудется, если придерживаться здорового питания. Полезная пища должно войти в ежедневный рацион и стать образом жизни...
Как же настроиться на похудение, когда голодание вредит здоровью, а диеты требуют строгой дисциплины? Хочется худеть с удовольствием и с пользой для организма. Разумеется, пищевые привычки не могут оставаться прежними. Для победы над лишними килограммами придется отказаться от полуфабрикатов, гамбургеров, картофеля фри, сладкой газировки и прочих высококалорийных продуктов. Изменить систему своего питания – это 90% успеха. Мечта о похудении сбудется, если придерживаться здорового питания. Полезная пища должно войти в ежедневный рацион и стать образом жизни...
Школа Снижения Веса

💛🤍Бананы в помощь худеющим: как «солнечный» фрукт поможет в снижении веса

Диета на основе бананов считается краткосрочным вариантом для устранения лишних килограммов. Банановую диету считают весьма популярной, так как она обладает высокой эффективностью и отличается приятными вкусовыми качествами. Гораздо проще съесть несколько фруктов подряд, нежели очередной кусок куриного мяса или чашку вареного риса. В чем польза и какие недостатки? К главному преимуществу следует отнести содержание большого количества питательных компонентов, которые активно помогают стимулировать деятельность кишечника...
Диета на основе бананов считается краткосрочным вариантом для устранения лишних килограммов. Банановую диету считают весьма популярной, так как она обладает высокой эффективностью и отличается приятными вкусовыми качествами. Гораздо проще съесть несколько фруктов подряд, нежели очередной кусок куриного мяса или чашку вареного риса. В чем польза и какие недостатки? К главному преимуществу следует отнести содержание большого количества питательных компонентов, которые активно помогают стимулировать деятельность кишечника...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Школа Снижения Веса

💚🤍Медленное питание — простейший способ похудеть

Похудение - дело непростое, поэтому важно учитывать различные аспекты. Многие сосредотачиваются только на низкокалорийной диете, но пищевые привычки также очень важны. Например, скорость приема пищи тоже влияет на потерю веса. Одна из возможных причин этого заключается в том, что медленное питание позволяет лучше определить, когда муки голода на самом деле удовлетворяются. Количество жидкости, наполняющей желудок, увеличивается по мере медленного употребления пищи. Это влияет на биологический процесс, который определяет количество съеденного...
Похудение - дело непростое, поэтому важно учитывать различные аспекты. Многие сосредотачиваются только на низкокалорийной диете, но пищевые привычки также очень важны. Например, скорость приема пищи тоже влияет на потерю веса. Одна из возможных причин этого заключается в том, что медленное питание позволяет лучше определить, когда муки голода на самом деле удовлетворяются. Количество жидкости, наполняющей желудок, увеличивается по мере медленного употребления пищи. Это влияет на биологический процесс, который определяет количество съеденного...
Школа Снижения Веса

💙🤍Соль: польза и вред для организма. Кому стоит уменьшить, а кому увеличить дневное количество соли

Соль – это удивительный продукт. Она не содержит в себе пищевой ценности для организма, однако без нее человеку жить не так уж и легко. Как правило, соль добавляют в различные блюда во время их готовки, с целью улучшить вкусовые качества тех или иных продуктов. Порой люди употребляют такое количество соли, которое превышает положенную норму. Такое злоупотребление приводит к серьезным последствиям, несущих опасность для здоровья человека. Польза соли При пониженном давлении. Существует группа заболеваний, при которых доктор прописывает человеку употребление соли в определенном количестве...
Соль – это удивительный продукт. Она не содержит в себе пищевой ценности для организма, однако без нее человеку жить не так уж и легко. Как правило, соль добавляют в различные блюда во время их готовки, с целью улучшить вкусовые качества тех или иных продуктов. Порой люди употребляют такое количество соли, которое превышает положенную норму. Такое злоупотребление приводит к серьезным последствиям, несущих опасность для здоровья человека. Польза соли При пониженном давлении. Существует группа заболеваний, при которых доктор прописывает человеку употребление соли в определенном количестве...
Школа Снижения Веса

🧡💛💚Разгрузочный день на яблоках для похудения и очищения

Яблочный разгрузочный день подарит вам долгожданное ощущение легкости по всему телу и быстрое очищение организма от лишней жидкости и токсинов. И все это благодаря секретным свойствам фрукта. ВНИМАНИЕ! При заболеваниях ЖКТ, таких как колиты, язвы, гастрит, прежде чем «сесть» на яблочный разгрузочный день, необходимо проконсультироваться с врачом. Яблочная клетчатка – грубая. В этом фрукте содержится огромное количество кислот, а при выше перечисленных отклонениях и различных заболеваниях это противопоказано...
Яблочный разгрузочный день подарит вам долгожданное ощущение легкости по всему телу и быстрое очищение организма от лишней жидкости и токсинов. И все это благодаря секретным свойствам фрукта. ВНИМАНИЕ! При заболеваниях ЖКТ, таких как колиты, язвы, гастрит, прежде чем «сесть» на яблочный разгрузочный день, необходимо проконсультироваться с врачом. Яблочная клетчатка – грубая. В этом фрукте содержится огромное количество кислот, а при выше перечисленных отклонениях и различных заболеваниях это противопоказано...
Updating