1 630
audience
335
subscribers

shotokan4you.com - Учебник Шотокан Карате-До

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Шотокан Карате-До

7 правил “Как сохранить мотивацию?”

Наверное, многим знакома ситуация, когда мотивация к занятиям начинает постепенно угасать. Начинаются пропуски тренировок, оправдания и отговорки. О том, как этого избежать, сегодня и пойдет речь. Достижение целей – главное, что должно Вами двигать, причем касается это не только спорта...
Наверное, многим знакома ситуация, когда мотивация к занятиям начинает постепенно угасать. Начинаются пропуски тренировок, оправдания и отговорки. О том, как этого избежать, сегодня и пойдет речь. Достижение целей – главное, что должно Вами двигать, причем касается это не только спорта...
7 months ago
Шотокан Карате-До

ТОП 12 фильмов с Жан-Клод Ван Даммом

Совсем недавно, 18 октября Жан Клод Ван Дамм отметил своё 60-летие. За свою долгую и яркую жизнь этот спортсмен, актёр завоевал признание у сотен миллионов зрителей, став настоящей легендой! Сегодняшняя подборка лучших фильмов тематики единоборств посвящена именно ему...
Совсем недавно, 18 октября Жан Клод Ван Дамм отметил своё 60-летие. За свою долгую и яркую жизнь этот спортсмен, актёр завоевал признание у сотен миллионов зрителей, став настоящей легендой! Сегодняшняя подборка лучших фильмов тематики единоборств посвящена именно ему...
8 months ago
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Шотокан Карате-До

Лезем на турник или как быстро привести своё тело в форму

Думаем, самоизоляция повлияла на физическую форму многих спортсменов не самым лучшим образом, поэтому многие ищут способ быстро привести в тонус мышцы и подтянуть бока. Казалось бы, очевидное решение –...
Думаем, самоизоляция повлияла на физическую форму многих спортсменов не самым лучшим образом, поэтому многие ищут способ быстро привести в тонус мышцы и подтянуть бока. Казалось бы, очевидное решение –...
a year ago
Шотокан Карате-До

Как развить пространственное мышление бойца: раскрываем секрет

Пространственное мышление бойца - один из ключевых факторов успешного ведения боя. Пространственное мышление - это своего рода ориентация в пространстве и своих действиях (а также действиях противника!)...
Пространственное мышление бойца - один из ключевых факторов успешного ведения боя. Пространственное мышление - это своего рода ориентация в пространстве и своих действиях (а также действиях противника!)...
a year ago
Шотокан Карате-До

Тяни резину: быстрая наработка удара с экспандером

Сегодня речь пойдёт о наработке прямого удара (цки) при помощи экспандера. Данные упражнения оказывают максимально положительный эффект на скорость удара, ввиду того, что резина создаёт сопротивление обратное...
Сегодня речь пойдёт о наработке прямого удара (цки) при помощи экспандера. Данные упражнения оказывают максимально положительный эффект на скорость удара, ввиду того, что резина создаёт сопротивление обратное...
a year ago
Updating