1 814
audience
325
subscribers

shotokan4you.com - Учебник Шотокан Карате-До

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Шотокан Карате-До

7 правил “Как сохранить мотивацию?”

Наверное, многим знакома ситуация, когда мотивация к занятиям начинает постепенно угасать. Начинаются пропуски тренировок, оправдания и отговорки. О том, как этого избежать, сегодня и пойдет речь. Достижение целей – главное, что должно Вами двигать, причем касается это не только спорта...
Наверное, многим знакома ситуация, когда мотивация к занятиям начинает постепенно угасать. Начинаются пропуски тренировок, оправдания и отговорки. О том, как этого избежать, сегодня и пойдет речь. Достижение целей – главное, что должно Вами двигать, причем касается это не только спорта...
Шотокан Карате-До

ТОП 12 фильмов с Жан-Клод Ван Даммом

Совсем недавно, 18 октября Жан Клод Ван Дамм отметил своё 60-летие. За свою долгую и яркую жизнь этот спортсмен, актёр завоевал признание у сотен миллионов зрителей, став настоящей легендой! Сегодняшняя подборка лучших фильмов тематики единоборств посвящена именно ему...
Совсем недавно, 18 октября Жан Клод Ван Дамм отметил своё 60-летие. За свою долгую и яркую жизнь этот спортсмен, актёр завоевал признание у сотен миллионов зрителей, став настоящей легендой! Сегодняшняя подборка лучших фильмов тематики единоборств посвящена именно ему...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Шотокан Карате-До

Лезем на турник или как быстро привести своё тело в форму

Думаем, самоизоляция повлияла на физическую форму многих спортсменов не самым лучшим образом, поэтому многие ищут способ быстро привести в тонус мышцы и подтянуть бока. Казалось бы, очевидное решение –...
Думаем, самоизоляция повлияла на физическую форму многих спортсменов не самым лучшим образом, поэтому многие ищут способ быстро привести в тонус мышцы и подтянуть бока. Казалось бы, очевидное решение –...
Шотокан Карате-До

Как развить пространственное мышление бойца: раскрываем секрет

Пространственное мышление бойца - один из ключевых факторов успешного ведения боя. Пространственное мышление - это своего рода ориентация в пространстве и своих действиях (а также действиях противника!)...
Пространственное мышление бойца - один из ключевых факторов успешного ведения боя. Пространственное мышление - это своего рода ориентация в пространстве и своих действиях (а также действиях противника!)...
Шотокан Карате-До

Тяни резину: быстрая наработка удара с экспандером

Сегодня речь пойдёт о наработке прямого удара (цки) при помощи экспандера. Данные упражнения оказывают максимально положительный эффект на скорость удара, ввиду того, что резина создаёт сопротивление обратное...
Сегодня речь пойдёт о наработке прямого удара (цки) при помощи экспандера. Данные упражнения оказывают максимально положительный эффект на скорость удара, ввиду того, что резина создаёт сопротивление обратное...
Updating