Книга Бойца

Осень скатывается в свою самую холодную и промозглую погоду. Именно в этот период начинают цепляться мерзкие простуды и одолевает хмурое состояние души, когда хочется завернуться в теплый плед, заварить горячего чаю и так сидеть наблюдая на горящий в камне огонь. Каким спортом заняться зимой и куда пойти Вот только не стоит падать духом, предаваться унынию и горевать об ушедшем так быстро тёплом сезоне. Впереди зима, а там есть много интересных вещей. Например, зимние виды спорта: - Горные и беговые лыжи...

Вы идёте на пробежку ради того, чтобы растопить лишние килограммы? Или хотя бы об этом думаете? Попробуем разобраться, как пробежка может безопасно помочь вам справиться с лишним весом. Углубимся в исследования и покажем, сколько нужно регулярно пробегать и какие факторы влияют на потерю веса, сколько калорий вы должны потреблять и какое упражнение лучше всего подойдёт для снижения лишнего веса. Бег - популярен по многим причинам. Мало того, что эта легкодоступная форма занятия спортом для укрепления...

Майк Тайсон на пике своей карьеры был одним из самых высокооплачиваемых боксёров. Сегодня его капитал не идёт ни в какое сравнение с тем, что он зарабатывал будучи чемпионом мира. #бокс #единоборства #спорт #майк тайсон Привычки Тайсона преследовали его до конца карьеры. За два года до официального объявления об уходе из профессионального спорта «Железный Майк» объявил себя банкротом. Согласно заявлению о банкротстве, на тот момент у суперзвезды был долг в 23 миллиона долларов. Известно, что Майк Тайсон на пике карьеры заработал более 700 миллионов долларов только на своих боксерских боях...

Родители всегда хотят лучшего для своих детей. Записав ребенка в секцию #боевых_искусств, вы сможете научить его жизненным урокам и помочь завести друзей. Детские переживания, оказывают серьёзное влияние на формирование типа личности, которым вы станете повзрослев. Структура семьи, финансовая стабильность и образование - это лишь некоторые из факторов, которые влияют на то, кем вы являетесь. Многие люди упускают из виду, насколько важны для ребенка как физическая подготовка, так и социализация. Есть много способов помочь ребенку с этими проблемами...

Самооборона является важным навыком для любого ребенка или взрослого человека. Мы ни в коем случае не поощряем насилие, но бывают в жизни ситуации, когда требуется постоять за себя или близкого. Для родителей естественно желание уберечь своего ребенка от беды. К сожалению, это не всегда возможно, когда ребенок оказывается не под надзором взрослых. Детям важно знать, как себя защитить. Изучение самообороны - полезный навык, который может помочь ребенку научиться защищать себя. Вот несколько основ самообороны, которые должен знать каждый...

Халк Хоган (настоящее имя Терри Джин Боллеа) - профессиональный рестлер на пенсии, который был лицом рестлинга во время бума 1980-х годов. Хоган со своей культовой бородой был звездой и хедлайнером WWF и WrestleMania. Халк первым выиграл два матча подряд Royal Rumble, забрав в свою копилку победы в 1990 и 1991 годах. Хоган ушел в WCW в 1993 году и шесть раз выигрывал чемпионат мира WCW в тяжелом весе, прежде чем WWE купила WCW в 2001 году. Халк ушел из #WWE в 2003 году, а два года спустя был введен в Зал славы WWE...

Хотите крутой тренировки на выносливость? Она у нас есть. Попробуйте тащить за спиной рюкзак забитый под завязку тяжёлыми предметами. Пешие прогулки очень полезная вещь. Помимо ускорения метаболизма за счет увеличения ежедневной активности, увеличение количества шагов может помочь справиться со стрессом, улучшить память и умственный способности, а также психическое состояние. Если вы считаете, что слишком хороши, чтобы называть обычную ходьбу тренировкой и каждый день стабильно проходите от 8 000 шагов и больше, то увеличить нагрузки легко: возьмите с собой тяжёлый рюкзак...

Аманда Элис Ли - модель в Instagram, которая не стесняется размещать в социальных сетях свои соблазнительные фотографии. Элис сделала себе имя публикуя фотоссесии в бикини, шортах, легинсах и в прочей одежде, подчёркивающей её достоинства. Аманда Элис Ли отказалась от журналистики, чтобы стать фитнес-тренером. Отец Ли весьма состоятельный человек поэтому Аманда с семьёй жила в Беверли-Хиллз. Однако ситуация изменилась после того, как родители Ли развелись. Семья продолжала жить в Беверли-Хиллз, но было трудно приспособиться к новой финансовой ситуации...

Наверняка все видели в соцсетях фото Хасбуллы Магомедова, он же Мини Хабиб, ну или слышали о нём. Популярность Хасбуллы выросла через Twitter, Facebook, Instagram и TikTok благодаря его внешнему виду не соответствующему его возрасту. Внешне он выглядит, как маленький ребёнок, но на самом деле это уже совершеннолетний парень. Хасбулла похож на пятилетнего мальчика, но он 19-летний блогер из Махачкалы, Республика Дагестан. Вопреки расхожему мнению, Хабиб Нурмагомедов и Хасбулла не являются родственниками...

Смешанные единоборства начались не с первого чемпионата Ultimate Fighting Championship в 1993 году. Они начались за десятилетия до этого на улицах Бразилии. Мастера боевых искусств разного уровня подготовки соревновались в так называемых боях Вале-Тудо. Эти бои без правил позволили BJJ и MMA вырасти в боевые искусства, которые мы знаем сегодня. Что такое Вале-Тудо? «Vale-tudo» с португальского на русский переводится, как «всё дозволено» Во время боя Вале-Тудо два бойца разных стилей соглашались вести поединок без правил и обычно без ограничения по времени...

Один молодой человек решил, что непременно хочется обучиться кунг-фу. Он много слышал про Великого мастера, живущего на горе Сушань окружённой священным лесом Пагод Талинь. С трудом добравшись до вершины юноша узрел Великого мастера, медитирующего на огромном валуне. - О, Великий мастер, - обратился юноша к нему рухнув на колени, - я много слышал о вашем мастерстве и мудрости. Прошу вас, научите меня кунг-фу. Великий мастер лениво приоткрыл один глаз. Закрыл его. Сказал. - В этом году я больше не беру себе учеников, возвращайся в следующем...