Nothing new at the moment
Loading...
Каждый раз, когда меня зовут в подкаст или дать интервью, я думаю о том, что уже миллион раз рассказывала историю о наших проектах (которые начала делать с 15 лет), о том, как мы переезжали и как у нас рождались сыновья. О том, как мы подходим к их обучению и как развиваем предпринимательские черты. А потом я понимаю – наверное, эти слова кому-то очень нужны сейчас. Кто-то услышит поддержку – и запустит-таки своё дело. Кто-то вспомнит, как в детстве вел дневник – и снова потянется ручкой к бумаге...
4 days ago
Соня Любомирски придумала «пирог счастья». Она провела исследование и выяснила, что структура счастья зависит: на 50% — от раннего детства и генов, на 10% — от всех обстоятельств жизни (пол, страна, возраст, уровень доходов и т. п.), на 40% — от нашей личной философии, набора «внутренних инструментов», который позволяет делать нам «хорошо об жизнь». Счастье почти на половину зависит от нашего способа мышления. И это наша ответственность – научиться делать себе хорошо в жизни и работе.  Возьмите ручку и бумагу: проведём аудит счастья...
1 week ago
1. Заведите цветок заботы. Поищите его в цветочном магазине или садовом центре, попробуйте найти свое растение, при взгляде на которые вы словно увидите сестру близнеца. Принесите цветок домой, пересадите в самый красивый горшок – и с этого дня хотя, лелейте и любите. Пусть цветок напоминает вам о том как важно «растить себя нежно» – и что вам тоже нужен бережный уход, своевременной полив и питательные эмоциональные подкормки. Всякий раз, поливая его или опрыскивая, спрашивайте себя: а как давно я сама за собой ухаживала? Чем вкусным себя питала? Кому разрешала себе позаботиться? 2...
2 weeks ago
Отличать знаки мира от таргетированной рекламы становится всё сложнее: так как понять, что вы двигаетесь в нужном направлении? Можно так: 1 Когда вас бросает вверх и вниз, вы всё равно ощущаете спокойствие и знаете, что у всего происходящего есть причина. Говорят, что внутри океана во время шторма – мир и покой. Так и вы становитесь океаном, который всегда спокоен, что бы ни происходило на поверхности. А там – орут чайки, качаются и кренятся корабли, огромные волны разбиваются. При этом внутри вас – ясность и твёрдая уверенность, что всё будет хорошо...
2 weeks ago
Слишком много навалилось на нас в последние времена. В обычный ход жизни, которая любит время от времени подкидывать испытания, добавились пандемия, протесты и другие политические и природные катастрофы. Немудрено, что нам трудно, мы чувствуем замешательство, разочарование, а то и полное бессилие, безнадёжность. Что мы можем сделать для себя? 1. Вести дневник Первое, что нужно сделать сейчас, –посмотреть в лицо происходящему без сопротивления, без осуждения, чтобы смочь двигаться вперед с сочувствием, с теплотой...
2 weeks ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Если вдруг из красивого кувшина к вам вылетит джин и попросит за минуту назвать три ваших желания – сможете? А если он даст вам час и попросит список из ста желаний – он у вас будет? Иногда наши желания «замыливаются», кажутся неинтересными, а то и совсем чужими. Бывают времена, когда нам ничего не хочется. Как обновить, освежить, расширить список желаний? Роман Доронин рассказал один любопытный способ. Нарисуйте на листе две оси координат: «хочу — не хочу» и «имею — не имею». Эти оси образуют четыре квадранта: Простая магия в том, что желания есть во всех четырёх квадратах...
2 weeks ago
Updating