512 827
audience
49 491
subscribers

Канал журналиста и редактора Виктории Давыдовой о моде, звездах и здоровом образе жизни. Материалы основаны на личном опыте и экспертизе: мы берем интервью у ученых, врачей, психологов, а также у дизайнеров, стилистов и знаменитостей.
Для сотрудничества: info@sportchic.ru

Nothing new at the moment
Loading...
SportChic
В январе дни еще совсем короткие, а сам месяц кажется таким длинным! Холод, нехватка солнца, лишние килограммы и праздники, проведенные под девизом «отдохнули хорошо, устали очень», – все это отнимает силы. К счастью, существуют простые, проверенные способы увеличить энергию. Рассказывает доктор Гарольд Штосье, основатель сети детокс-клиник VivaMayr. 1. Начинайте и заканчивайте день на улице Наше тело под воздействием дневного света вырабатывает серотонин (химическое вещество, которое стабилизирует...
8 hours ago
SportChic
Дэниэл Амен, клинический нейробиолог, психиатр, профессор, доктор медицинских наук, изучает человеческий мозг уже более 30 лет. Он первым использовал компьютерную томографию мозга в психиатрии, написал более 20 книг, в том числе мировые бестселлеры «Великолепный мозг в любом возрасте», «Измени свой мозг – изменится и жизнь!», «Мозг и любовь», основал собственный медицинский центр Amen Clinics, провел множество серьезных научных исследований. Один из самых частых вопросов, которые ему задают: «Есть ли различия между мужским и женским мозгом?» Короткий ответ – да...
вчера
SportChic
Вы, наверное, уже слышали поговорку: «Cидение – новое курение». Активное кровообращение – один из важнейших факторов здорового образа жизни. Ведь функция сердца заключается в том, чтобы качать кровь, клетки которой переносят по всему телу кислород, а когда вы сидите в течение нескольких часов, кровоток ухудшается. Со временем это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но даже если вы вынуждены много времени проводить за компьютером, это не значит, что вы обречены. Вот несколько простых...
2 days ago