1 399
audience
405
subscribers

Рекомендации по поддержанию здоровья с помощью биокорректоров питания. ЗОЖ и правильное питание наш стиль.
Ваши вопросы направляйте на почту sprosi-vracha@yandex.ru
Канал создан на базе закрытого чата практикующих врачей.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Здоровые привычки

Простая самодиагностика всего организма

Всего за 10 минут На любом устройстве
Всего за 10 минут На любом устройстве
Здоровые привычки

Острые признаки нехватки фолиевой кислоты и чем ее можно восполнить

Давайте разберемся, что из себя представляет фолиевая кислота? Отвечаем: это тип витамина B9, который помогает в восстановлении структуры ДНК, а также в образовании эритроцитов. Фолиевая кислота (или фолата) не может остаться в нас надолго, она быстро выходит через мочу...
Давайте разберемся, что из себя представляет фолиевая кислота? Отвечаем: это тип витамина B9, который помогает в восстановлении структуры ДНК, а также в образовании эритроцитов. Фолиевая кислота (или фолата) не может остаться в нас надолго, она быстро выходит через мочу...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Здоровые привычки

Как быстро усваиваются витамины и минералы

✅ Витамины группы в: их нехватку можно восполнить за 3 дня и так же за 3 дня вымываются из организма; ✅ Витамин С: нехватку можно восполнить за неделю, а уходит витамин спустя 5-6 дней после приема; ✅ Витамин А: усваивается за 10-12 дней, а потом еще пару месяцев остается в организме...
✅ Витамины группы в: их нехватку можно восполнить за 3 дня и так же за 3 дня вымываются из организма; ✅ Витамин С: нехватку можно восполнить за неделю, а уходит витамин спустя 5-6 дней после приема; ✅ Витамин А: усваивается за 10-12 дней, а потом еще пару месяцев остается в организме...
Здоровые привычки

Почему так важно правильно подобрать питание во второй половине дня

Любой худеющий знает, что наиболее калорийные продукты можно есть на завтрак или в крайнем случае до 13:00. Потому что утром или в первой половине дня физическая активность выше и калории расходуются быстрее...
Любой худеющий знает, что наиболее калорийные продукты можно есть на завтрак или в крайнем случае до 13:00. Потому что утром или в первой половине дня физическая активность выше и калории расходуются быстрее...
Здоровые привычки

10 признаков, указывающих на ослабленный иммунитет.

Некоторые привычные нам признаки могут кричать о том, что вам срочно нужно укреплять иммунитет: 1. Длительная диарея или напротив, запор, который продолжается более двух недель. Это объясняется тем, что на работе кишечнике держится аж 70% иммунитета...
Некоторые привычные нам признаки могут кричать о том, что вам срочно нужно укреплять иммунитет: 1. Длительная диарея или напротив, запор, который продолжается более двух недель. Это объясняется тем, что на работе кишечнике держится аж 70% иммунитета...
Updating