Психология

Психология

О психологии похудения и не только
подборка · 59 материалов
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
197,8K подписчиков
Как обычно начинают? С ограничений в питании. Абсолютно неверный подход. Обычно накануне сильно переели, поругали себя и поклялись с завтрашнего дня сесть на строгую диету. Чтобы хоть немного облегчить угрызения совести. На следующий день начинают, часто с голодания. Ну, и к вечеру благополучно заканчивают. Кто-то продержится дня два-три, кто-то месяц. Итог один - срыв, возврат веса с прибавкой и все по-новой.  В психологии это называется компенсаторным поведением. Является одним из признаков РПП - расстройства пищевого поведения...
7 месяцев назад • 2,7K просмотров
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
197,8K подписчиков
Дайте это девушке, и она никогда не сможет с вами расстаться!
Тафье Лайф
8 месяцев назад
Дайте это девушке, и она никогда не сможет с вами расстаться! Что на самом деле нужно женщине от мужчины. 2 пункта и это не деньги!
В браке и любых отношениях с мужчиной женщине нужны две вещи. Первое - это секс. Добавить нечего. С первым пунктом разобрались. Второй пункт и очень важный! Это то, что не понимает 90% мужчин. Из-за этого рушатся семьи и отношения. Женщины считают свои связи неудачными и бесперспективными, а мужчины находятся в вечном недоумении: да что этим бабам нужно. Работал как проклятый, а она была вечно недовольна! Любил больше жизни, а она ушла. Так вот, второе и самое главное, что нужно женщине, это ощущение безопасности. Его и нужно давать. Всегда, везде, в любой ситуации. Запомните волшебную фразу...
8 месяцев назад • 1,4K просмотров
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
197,8K подписчиков
"Нет такой проблемы, которую не могут решить сериал и печеньки" - слышала такое выражение? Действительно, еда решает все проблемы, кроме проблемы с размером XL. А знаешь, что такое X? Это крест на жизни! И чем больше ХХХ, тем больше крестов на жизни, карьере, отношениях, любви к себе. Ты видела бирочку XL на своей одежде? Это черная метка Вселенной. Но она тебя любит, поэтому послала меня. Рассказываю, что делать, золушка! Мы все исправим! Если крестов на бирках уже нет, но проблемы с едой ещё есть, ты тоже в нужном месте! Кучер, запрягай, поехали! Одна из трёх причин лишнего веса - "голова"...
7 месяцев назад • 2,8K просмотров
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
197,8K подписчиков
❗Пришло ВРЕМЯ ВЫБИРАТЬ. Что решишь - НАПИШИ в комментарии.
👉 Раз и навсегда выбери для себя СТОРОНУ, НА КОТОРОЙ ТЫ ЖИВЁШЬ. Либо светлую, либо темную. Либо ты оцениваешь все события в жизни положительно. Либо ты нытик, живущий в хорроре, то есть, ужастике.
Я - за светлую сторону, естественно. У меня все хорошо с утра до вечера. Клубника не кислая, а диетическая, в ней много ферментов! Повезло, что опоздала на автобус, иду пешком! Класс, что идёт дождь - не жарко. На самом деле, 90% событий я вообще никак не оцениваю. Ни природу, ни погоду, ни клубнику. Это нужно начинающим. Если ты однажды решил, что ВСЕ ХОРОШО, то смысл в оценке вообще теряется. Масштаб человека определяется масштабом проблемы, которая может вывести его из себя. Если человек бесится из-за ерунды, это очень слабый человек.
📌 Оценочное мышление - черта людей, выбравших для себя темную сторону. Им нужно постоянно проговаривать события вокруг, трактуя их негативно. Дождь, а я платье приготовила, клубника кислая, а по 200 рублей, на ноге мозоль, как у той певицы, которая отошла в мир иной. Это тоже - пища. Как метан для анаэробных бактерий. Одним он воняет, а другим вкусненько. Как падаль.
👉 Можно подпитываться этим негативом, он легко добывается из самых обычных событий жизни. Нужно их просто "правильно" выворачивать - и человек все время обижен, все время страдает, все время выживает. Как в фильмах про зомби-апокалипсис. Там не надо особо какой-то сюжет выстраивать, выжил - хорошо. И так - на 10 сезонов. Так и наш бедолага - ему нравится этот жанр выживания в зомби-аполикапсисе. Тогда дожить до вечера - уже успех. Но помни, что анаэробная бактерия никогда ни во что не развивается, ее уровень - консервная банка, дно и всякие, пардон, выгребные ямы. Максимум, что она может - травить окружающих. Всё, потолок.
😊 Если ты хочешь цвести, расти, эволюционировать, тебе нужно питаться кислородом, солнцем, морем, счастьем и возможностями. Если событие нуждается в оценке - оцени его положительно. Всегда. Да, даже если кто-то умер. Он умер, а мы ещё живы. Бери ружье, пошли мочить зомби.
👌 Все трудности - это новые возможности.
Нытики заразны и невыносимы. Бегите от них. Если от нытика нельзя убежать - не давайте ему ныть. Или вы его, или он вас! Обычно ноют семьями, трудовыми коллективами и прочими объединениями. Потому что это заразно. И это уже пораженный участок, только дезинфекция. Живых - выносить, остальных изолировать.
👉 Вот вам пример. Идём вчера с мужем, он мне оживлённо рассказывает как купил ЧЕТЫРЕ СЛИВЫ в магазине, потому что они были ТАКИМИ БОЛЬШИМИ, выглядели ТАКИМИ СЛАДКИМИ, были выращены В АРМЕНИИ 👆
Все эти подробности придают драматизма тому, что случится дальше. Принес их домой. РАЗЛОЖИЛ. ПОМЫЛ. УКУСИЛ. А они 🥁🥁🥁 не сладкие 😭
Я говорю:
- Слушай, ты прям лузер какой-то! Постоянно тебе не везёт! Все время дрянь какая-нибудь достается. С утра до ночи.
Он надулся. Идёт - молчит. Ещё бы - такая черствая жена, а когда брал - выглядела как мягкая!
Я подытожила:
- Вот посмотри на меня. Мне всегда везёт! И все мне достается самое лучшее. Например - ты! А ты невезучий, тебе - я! Давай, не дуйся!
Мне как раз кислая слива полезна. От желчи 😄😄😄
и ещё 1
8 месяцев назад • 3,1K просмотров
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
197,8K подписчиков
Не жалеете вы меня, друзья. Просите рассказать, как детей воспитывать (см. скрин). Только я оправилась после статьи об образовании, как переходим к детишкам. Прямо в пасть Яжематерей. Храни меня святой Исидор Севильский 🙏 1). Выучите с ребенком, что МАТЬ ЭТО СВЯТОЕ. Она подарила ему жизнь, ее надо любить и уважать. Мать всегда права. Тот, кто не ценит мать, вообще ничего в жизни не заслуживает. Осуждают мать только лузеры и проходимцы. Кто любит, почитает и уважает мать, у того будет в жизни все...
8 месяцев назад • 5,9K просмотров
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
197,8K подписчиков
Друзья! Даю вам две очень простых и важных аксиомы, которые нужно понять, принять, уяснить на уровне базовых настроек. Принять как одну-единственную и неоспоримую истину. Пока где-то внутри человек не вполне согласен хотя бы с одной из этих истин, он будет нервничать. Его будет шатать, болтать, качать. Он вечно будет стрессовать и удивляться несовершенству мира и людей вокруг. Он проживет отвратительную жизнь. В этом потрясающем мире, созданном для сплошной радости и счастья, сотканном из возможностей и удовольствий, он просидит в темном страшном подвале...
8 месяцев назад • 7,8K просмотров