Психология

За последние годы регулярные сессии с психологом стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Казалось бы, количество счастья в мире должно увеличиться. Вокруг нас должно появляться все больше радостных лиц. Но так ли это? Вопреки ожиданиям, реальность показывает иное. Многие клиенты с многолетним опытом психотерапии "сидят" на антидепрессантах, не могут наладить здоровый сон и пищевое поведение. Несмотря на помощь специалистов им никак не удается реализоваться в профессии и решить проблемы в личной жизни...

Свойство нашего ума - додумывать, когда нам не хватает информации для составления общей картины. В романтических отношениях эта наша особенность проявляется особенно ярко и порой приводит к печальным последствиям. Давайте поговорим об этом. Смотрите на факты Наше эго питается иллюзиями. Это могут быть иллюзии о нашей привлекательности, высоком интеллекте, духовности, осознанности, доброте, талантах и, наконец, о нашей способности любить так, как не умеет никто другой. Чем реальность отличается от...

Почему многие люди даже не пытаются избавиться от своих страданий, при том, что для этого существует масса техник и подходов? Потому что им очень дорога их роль жертвы. Пока ты жертва, ты можешь без конца себя жалеть и требовать жалости от других. Это отличная индульгенция. Можно завернуться в кокон и закидываться вредной едой, таблетками или алкоголем и ничего не решать. А как жить в другой роли, они попросту не представляют. Они отвыкли от этого, совсем забыли, как это - быть сильной личностью, полноправным хозяином своей жизни...

Главная проблема очень многих, кто не может сдвинуться с мертвой точки, годами зависая в депрессии и прокрастинации, - это неспособность двигаться маленькими шагами. Им хочется сразу, как только они решили поменять свою жизнь, оказаться на вершине горы. Они не думают о самом первом шаге, который им предстоит сделать, а только всё смотрят на вершину. Вершина высока и далека, а они пока на самом дне, и, как бы они не старались преодолеть эту пропасть между реальностью и красивой картинкой в своём воображении, у них не получается...

Главная проблема родителей - неспособность переносить «невыносимое» поведение ребёнка: его нытьё, гнев, раздражительность, непокорность, неуважительное поведение в их адрес. Из-за этого они любыми способами пытаются запретить ему так себя вести: либо ответной агрессией - криком и физическими наказаниями, либо с помощью манипуляций чувством вины и стыда. На мой взгляд, из всего перечисленного наименее травматичной реакцией по степени влияния на дальнейшую жизнь ребёнка является крик, хотя ничего хорошего в этом, конечно же, нет...