76,7K подписчиков
Уважаемые читатели, я уже рассказывала, о том, что у меня в организме присутствует ген лактозной недостаточности. Как только о нем узнала, сдав тест, мне пришлось исключать из своего рациона молочные продукты. Перешла на безлактозную диету, у которой есть свои достоинства и недостатки. К достоинствам отнесу то, что мне стало намного легче ощущать себя в плане здоровья, это полезно и имеет эффект для организма. Из недостатков — такое питание стало существенно дороже, так как безлактозные продукты дороже обычных...