Путь к себе

Приветствую на канале "Осознанная жизнь". Каждый из нас рождается с определённым набором качеств и потенциалом, который мы не всегда можем раскрыть самостоятельно. Человек начинает задаваться вопросом раскрытия себя, когда понимает, что не чувствует гармонии в своей жизни, когда ощущает скуку и рутину. В такие моменты может прийти мысль – «Почему я потерял стремление к достижению своих мечт и стал жить лишь чтобы выживать?» Есть подобные ощущения или мысли? Вспомните, что внутри вас спит огромная энергия и творческий потенциал, который просился наружу...

Приветствую на канале "Осознанная жизнь". Принятие себя является важным аспектом психологического благополучия и личностного развития. Это процесс, который требует времени и усилий. Будьте добры к себе, и помните, что вы заслуживаете любви и уважения, в том числе собственного 🥰 10 шагов, которые могут помочь вам принять себя: 1 🟡 Практика самосознания. Остановитесь и задайте себе вопросы о своих мыслях, чувствах и действиях. Будьте беспристрастными и любезными к себе, не осуждайте себя за ошибки или недостатки...

Приветствую на канале «Осознанная жизнь». Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями о важности веры в свои силы и о понимании, где вы сейчас находитесь в своей жизни. Вера в свои силы – это как крылья, которые позволяют нам взлететь и достичь небывалых высот. Вера – это мощное оружие, которое помогает нам преодолевать преграды и превращать невозможное в возможное. Но как научиться верить в себя, особенно когда жизнь бросает нам вызовы? 🟢1. Необходимо осознать, что каждый из нас уникален, и у нас есть способности и таланты, которые отличают нас от других людей...

Приветствую на канале «Осознанная жизнь». Поговорим о том, как регулярная физическая активность (упражнения, танцы и прочее) влияет на понимание себя и раскрытие своего потенциала. 🤸‍♂1. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, вызывающие приятные ощущения и улучшающие наше настроение. Благодаря этому, мы становимся более открытыми, энергичными и мотивированными. Когда мы физически активны, мы получаем энергию и уверенность в себе, что позволяет нам исследовать себя более осознанно и смело...

Приветствую на канале "Осознанная жизнь". Умение говорить «нет» - важная часть процесса самоопределения и обретения себя. В мире, где нас постоянно окружает огромное количество запросов, требований и обязанностей, умение устанавливать границы становится крайне важным навыком. Умение говорить «нет» даёт нам возможность находить себя и помогает выстроить здоровые отношения, основанные на взаимном уважении. Благодаря этому умению мы можем строить жизнь, которая соответствует нашим...

Приветствую на канале «Осознанная жизнь». Хобби и творчество – это не только способ развития своего потенциала, но и возможность сделать свою жизнь более интересной и насыщенной. Не бойтесь искать новые увлечения и уделять им время. Возможно, ваше новое хобби станет ключом к новым достижениям и открытиям в вашей жизни. Какие преимущества даст вам занятие хобби 🔵 1. Развитие креативного мышления Ваш мозг – мощный инструмент, который требует постоянного развития. Занятие хобби и творчеством стимулирует креативное мышление...