АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВПодписаться38,8K подписчиков1,0×2 САМЫХ ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ. КОРОТКАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА! ДОМА ИЛИ НА РАБОТЕ! #здоровье #упражнения #осанка #танцы #разминка9 месяцев назад
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВПодписаться38,8K подписчиков1,0×БОЛИТ И ЗАТЕКАЕТ СПИНА И ШЕЯ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ. НЕ СКУЧНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. #танцы #упражнения #здоровье9 месяцев назад
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВПодписаться38,8K подписчиков1,0×ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ , ПОЯСНИЦЕ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. РАЗБЛОКИРОВАТЬ КРЕСТЕЦ. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.9 месяцев назад
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВПодписаться38,8K подписчиков1,0×10 МИНУТ В ДЕНЬ! ЗДОРОВАЯ СПИНА. МЫШЦЫ СТАБИЛИЗАТОРЫ. ПРОСТАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА. ПРЕСС. ПОЯСНИЦА. УПРАЖНЕНИЯ.9 месяцев назад
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВПодписаться38,8K подписчиков1,0×САМЫЕ ПРОСТЫЕ АНТИСТРЕСС УПРАЖНЕНИЯ . БОЛИТ ШЕЯ, ТРАПЕЦИИ. ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. ЗАЖИМЫ. ПСИХОСОМАТИКА. ПСИХОЛОГ. @astafievapsixolog9 месяцев назад
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВПодписаться38,8K подписчиков1,0×БОЛЯТ КОЛЕНИ! 2 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ. ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ БЕЗОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.9 месяцев назад