130,8K подписчиков
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом: что же происходит с нашим телом, когда мы вдруг прекращаем заниматься спортом? Я решил разобраться в этом вопросе и поделиться с вами интересными фактами. Знаете, тренировки — это не просто упражнения, это целый комплекс воздействий на наше тело. И когда мы перестаем заниматься, начинаются удивительные процессы. Давайте вместе узнаем, что именно происходит с нашим организмом в такие моменты! 1. Потеря мышечной массы Когда вы внезапно прекращаете...