1 113
audience
862
subscribers

Все самое интересное и полезное о фитнесе, похудении, правильном питании и здоровом образе жизни.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Привычки худых девушек, из-за которых они не толстеют
Популярный вопрос всех девушек мечтающих похудеть, как одни девушки едят все, что попало, и при этом остаются стройными, а другие должны ограничивать себя и стараться, чтобы похудеть.
Почему живот растет даже у худых девушек?
Девушка в любом возрасте может заметить, что у нее начинает расти небольшой живот. Обычно рост живота никак не связан с лишними килограммами, поэтому девушка будет весить также, но вот выглядеть по-другому...
Как можно быстро похудеть не прибегая к диетам?
Практически каждая женщина, а иногда и мужчина, задаётся таким вопросом. В статье приведены 10 известных советов по похудению, которые все знают, но немного подзабыли. Итак, освежим память…
Эффективные упражнения для подтянутой фигуры
На карантине очень сложно заниматься спортом и поддерживать свою фигуру в хорошей форме. Многие люди занимаются дома и упражнения успели надоесть
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Как избавиться от выпирающего живота?
Всем доброго времени суток. Эта статья будет интересна тем, кто столкнулся с проблемой выпирающего живота, у кого возникает вопрос о ее причинах и решении.
Замените приседания эффективными упражнениями для стройных ног
Каждая девушка стремится привести себя в форму к лету, но если вы не успели это сделать, то не стоит сдаваться, ведь осенью тоже можно будет ходить в открытой одежде.
Ваши руки станут подтянутыми
Это базовое упражнение активирует работу трицепса, грудных и дельтовидных мышц, а также плечевого пояса.
7 продуктов, которые погубят рельефный пресс
Тренажёрные залы посещают многие люди. Каждый мечтает не только похудеть, но и получить красивое тело с идеальным прессом.
Полезные советы для достижения целей в фитнесе
Девушки, занимаясь фитнесом, обычно направляют свои действия на получение привлекательной и стройной фигуры. Но не всегда им хватает мотивации, чтобы достичь целей.
Советы для начинающих велосипедистов
Велосипед – это прекрасное средство для активного досуга, похудения и спортивных тренировок.
Updating