Nothing new at the moment
Loading...
Тема сложных упражнений очень популярна. Поэтому сегодня мы расскажем об очередном таком упражнении, которое называется «Крокодил». Читайте до конца! Упражнение вам точно пригодится. «Крокодил» улучшает технику баттерфляя (дельфин), помогает проработать ноги для кроля, а также «расплыться» при кроле. Сделайте это упражнение 4 раза по 25 метров с отдыхом по 30 секунд. И после этого вы будете плавать кролем, как ракета. Как выполняется «Крокодил»? Мы плывем руками дельфин, а ноги при этом работают кролем...
15 hours ago
Многие пловцы точно сталкивались с такой ситуацией: вы померили гидрокостюм в магазине, он идеально подошел. Но когда вы надеваете костюм на первый заплыв, то чувствуете себя в нем некомфортно. В чем причина? Как надевать гидрокостюм правильно, чтобы вам было удобно, поговорим в нашей статье. Обязательно дочитайте! В конце мы расскажем полезный лайфхак, как не замерзнуть в первые минуты после старта на открытой воде. Почему же в магазине вы чувствовали себя в костюме комфортно? Там надевать его вам помогает консультант...
3 days ago
Дарим крутые очки для плавания🚀

С прошлого обзора у нас остались классные очки, и мы хотим разыграть их для вас🤩

Что нужно сделать?

✅ Подписаться на наш канал в Яндекс.Дзене

✅ Написать в комментариях, почему именно вам нужны эти очки

Количество комментариев не ограничено!

Мы выберем самый лучший и оригинальный комментарий и подарим победителю очки для плавания🎁

Итоги подведём в среду 18 мая🚀
4 days ago
Как научиться плавать брассом? Вы тоже задавали себе такой вопрос? Тогда наша статья точно будет полезной для вас! Сегодня поговорим об этом стиле спортивного плавания, расскажем о работе рук и ног. А также о распространенных ошибках. Итак, брасс. Это стиль плавания, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в параллельной воды плоскости. Он считается самым древним. Изображения плавающих брассом людей даже были найдены в виде наскальной живописи. Сейчас брасс считается самым распространенным стилем плавания...
1 week ago
Сбор по плаванию для взрослых в Геленджике🔥

Совсем скоро у нас стартует наш 20 юбилейный сбор в Геленджике.

С 23 по 28 мая мы будем:

☀️Тренироваться в спортивном бассейне, работать над техникой и выносливостью;

☀️Тренироваться на открытой воде, отрабатывать ориентирование и прочие «фишки»;

☀️Заниматься ОФП, делать зарядку и видеоразбор техники плавания;

☀️Участвовать в пешей прогулке до сухогруза Рио по живописному маршруту;

☀️Загорать и много общаться с единомышленниками;

☀️В Финальный день кемпа поедем на заплыв SwimStar и триатлон IronStar

Внимание! Осталось всего 4 места‼️

📲Записаться на сбор можно по ссылке или по телефону 8-495-132-00-15

До встречи на сборах🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♂️
2 weeks ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Русская “ракета”, человек, заявивший о российской школе плавания на весь мир, — это знаменитый пловец Александр Попов. Он смог реабилитироваться после травмы и продолжить демонстрировать крутые результаты. О его судьбе подробно расскажем в нашей сегодняшней статье. Александр родился в 1971 году в Свердловской области. В семье Попова не было спортсменов. Его родители работали на закрытом предприятии. Мама и папа привели мальчика в бассейн просто для того, чтобы он рос здоровым. Какой-то глобальной цели вырастить чемпиона у родителей не было...
2 weeks ago
Updating