без_сахара_3месяца 

7
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Худею со 100 кг

Отказалась от сладкого на 3 месяца. Стоит ли ставить на себе такие эксперименты?

Помогло ли это похудеть? Вот главный вопрос, который мне задают. Сейчас всё расскажу. Привет, друзья! Меня зовут Лена. Вы на моем канале "Худею со 100 кг". У меня было несколько удачных отрезков похудения, когда я теряла по 5-10-15 килограмм, а потом этот круг замкнулся. Я либо худела-набирала, либо надолго останавливалась в прогрессе. Кажется, в какой-то момент я даже начала смиряться с лишним весом, привыкать к новой внешности. Ну, типа: не мое это - худеть. Кто-то хорошо справляется с прыжками в длину, кто-то с похудением, кто-то с доказательством теорем...
11 October
Худею со 100 кг

Решила провести все лето без сладостей. Держусь уже почти 80 дней

Завершилась уже одиннадцатая неделя моего "бездесертного вызова", с 1 июня я приняла решение не есть никаких сладостей до конца лета. Время летит быстро, эксперимент почти никаких сложностей не принес в мою жизнь. А вот приятные моменты есть. Привет, друзья! Вы на канале "Худею со 100 кг", меня зовут Лена, я рассказываю про свою сложную историю похудения. Краткая справка для тех, кто заглянул ко мне в блог впервые. Где-то в 70 кг я решила, что у меня есть лишний вес и много! (Это было моей главной...
17 August
Худею со 100 кг

10 недель без сладостей. План: продерждаться до конца августа

Уже десятый раз я рассказываю вам как проходит мой эксперимент "лето без десертов". И с каждым разом мне все сложнее это делать. Почему? А просто ничего не происходит! Сейчас поясню. С первого июня я решила отказаться от сладостей на все лето. Зачем? В какой-то момент я поняла, что не люблю десерты, не люблю пить чай с конфетами после еды или вместо еды, но делаю это за компанию, по привычке, вместо чего-то. И я такая: а почему я должна делать то, чего не хочу? тем более бессознательно, повинуясь каким-то неконтролируемым импульсам? Нет, так я не хочу...
13 August
Худею со 100 кг

Прошло 2 месяца отказа от десертов. Мой личный вызов "лето без сахара"

Не было заботы, купила баба порося, как говорится. Нечем мне было заняться больше этим летом, я решила бросить себе вызов и не есть сладости три месяца. Теперь в начале каждой недели пишу в блоге о том, как прошла неделя предыдущая, держалась я своего плана или нарушала. Привет, друзья! Меня зовут Лена, я худею с большого веса. Подписывайтесь на мой канал "Худею со 100 кг", я рассказываю о своем опыте похудения, успехах и неудачах. Закончилась девятая неделя моего эксперимента #без_сахара_3месяца По ссылке все мои отчеты за это время и первоначальный план...
3 August
Худею со 100 кг

8 недель без десертов и сладостей. Бросаю себе вызов. Первые большие сложности

С 1 июня я решила поставить эксперимент над своей силой воли - смогу ли я продержаться все лето без десертов, шоколада, выпечки, сладостей. Прошло уже 8 недель. Каждый понедельник на канале я рассказываю об итогах прошедшей недели. Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить срыв или удачное окончание эксперимента 😁 Все посты о ходе эксперимента собраны по тегу #без_сахара_3месяца Почему я решила отказаться от сладостей? Я поняла, что они не приносят никакого удовольствия. А пользы - тем более...
26 July
Худею со 100 кг

41 день без сладкого, шоколада и десертов. Отчет за шестую неделю

Привет, друзья! Меня зовут Лена, я худею со 110 кг. Моим самым большим результатом было похудение на 17 кг. После этого традиционные методы похудения перестали на меня действовать. Я сделала большой перерыв в похудении и теперь вернулась с новым экспериментом: решила отказаться от сладостей на все лето и параллельно посчитать калории. И вот прошло уже 6 недель с начала лета, а я все еще держусь. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и буду рассказывать. Оказалось, что отказаться именно от десертов мне не слишком сложно...
12 July
Updating