блюда с рыбой кп 

Минтай – универсальная и диетическая рыба. Из него можно приготовить котлеты, его можно потушить или запечь. Да и просто отварной минтай мне очень нравится. Поэтому в морозилке всегда есть 1–2 рыбки. Сегодня покажу, как я быстро готовлю минтай...

Когда готовить некогда, выручают сытные белковые салаты. Особенно они актуальны для тех, кто следит за фигурой и занимается спортом.

Очень простой рецепт, для которого понадобится пачка макарон, банка консервированного тунца и 20 минут времени. Получается сытно и вкусно.

Ну что ж, я продолжаю рубрику с рецептами из книги «Голубые зоны на практике» Дэна Бюттнера. В этой книге автор, известный журналист и путешественник, делится результатами своего исследования, объектом которого стали долгожители Голубых зон, их привычки жизни и питания. Те, кто следит за моим блогом, могут подумать, что в этой книге только вегетарианские рецепты. Их там действительно много, но есть и несколько рецептов с мясом и рыбой. Сегодня попробуем приготовить рыбку по-икарийски. Для этого нам...

Сегодня простой рецепт, который смело можно подавать на праздничный стол.

Решила запустить на своём канале новую рубрику #Кухня без границ кп , где буду собирать рецепты со всего света. Я уже присмотрела несколько рецептов из англоязычных источников, а также нашла интересные рецепты у русскоязычных путешественников и эмигрантов. Сразу проговорю, что я буду стараться приготовить блюдо максимально близкое к оригинальному рецепту, но всё-таки с учётом российской реальности: каких-то продуктов может не быть, что-то трудно найти, что-то можно заменить и т. д. В любом случае для меня это интересный эксперимент...