выгорание 

60 subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Самый верный способ – это изначально выбрать работу, которая будет приносить удовольствие. Ту, ради которой хочется вставать по утрам и покорять новые вершины. Но реальность такова, что данный вариант возможен далеко не всегда. И причин на это может быть огромное количество. Так что же делать, чтобы работа не снилась в кошмарных снах? Чтобы стресс, связанный с работой, не перерос в патологию? В интернете написано множество способов и статей на эту тему, мы предлагаем начать с самых простых: 1) Не гонитесь за многозадачностью...
5 hours ago
В детстве я очень любила кататься на качелях. Включала музыку в наушниках и уходила в свой мир. До сих пор помню, как укутавшись потеплей, я выходила на улицу. Вокруг лежал снег, что не свойственно нашему региону, садилась на качели и раскачивалась. Помню эту эйфорию, когда она поднималась и захватывала тем самым дух. Всё вокруг растворилось вмиг. Свежий морозный воздух обдувал моё лицо, а я просто наслаждалась моментом. Детство закончилось, а качели остались, только уже эмоциональные. Меня швыряет...
14 hours ago
По определению Всемирной организации здравоохранения, синдром эмоционального выгорания – это физическое, эмоциональное или мотивационное истощение, характеризующееся нарушением продуктивности в работе, усталостью, бессонницей, повышенной подверженностью соматическим заболеваниям. Термин «эмоциональное выгорание» ввели в 1974 г. для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в излишне интенсивном, тесном общении с клиентами, пациентами в эмоционально перенасыщенной атмосфере при оказании профессиональной помощи...
2 days ago