ксения изотова 

☯️Ретрит "Освобождение" Абхазия, г.Сухум 🗓️Даты: 05.08-10.08 (5 дней) 💰Стоимость : 35 000 руб 🎯Цель - снятие психического, эмоционального и телесного напряжения В программе ретрита - только практики и мероприятия, которые гарантировано помогут вам за несколько дней: ✔️сбросить напряжение и обрести легкость ✔️растворить стресс и получить мощный заряд бодрости ✔️снять негативные последствия деструктивных эмоций и возродить свой ресурс для жизни ✔️отпустить тревогу/беспокойство и вернуть спокойствие...

Наши мысли, чувства, эмоции или действия, с точки зрения нейрофизиологии - это нейронная связь. Чем чаще 🔹повторяется мысль или действие; 🔹возникает эмоция или чувство, ✔️тем крепче химико-электрическая реакция в этой связи; ✔️тем сильнее нейронная дорожка. Вот почему избавиться от таких автоматизмов, паттернов поведения и мышления бывает очень трудно. Однако, овладеть способностью управлять своими психическими процессами (внутренним миром), задача вполне реальная и осуществимая. ❗Если начать...

Последнее время я общаюсь с разными людьми, которые и борются и "воюют"... Есть те, кто вовлечен в происходящее до такой степени, что потерял связь с реальностью и жизнью. Да, бесспорно, всё, что сейчас происходит - больше похоже на сюжет фантастического романа. Но, к сожалению, это реальность. Многие испытывают не просто страх, а ужас в сочетании с чувством бессилия. Новостные ленты продолжают наполняться разрушительными историями, от которых становится жутко. Но люди не могут отвести взгляд от всего этого, втягиваясь в процесс поглощения новостей...

Когда происходит кризис, будь-то экономический, медицинский, политический, социальный или любой другой, человеческая психика испытывает колоссальные перегрузки и стресс. Нарушается баланс во внешнем и внутреннем мире человека. Привычная картина реальности рассыпается и вместо нее люди видят лишь одну неопределенность. Однако, как раз при таких обстоятельствах приходится принимать ряд решений, от которых зависит дальнейшая жизнь человека и его семьи. И это дается нелегко. Особенно учитывая ряд аспектов, возникших сейчас одновременно: 🔹Беспрецедентный аспект...

🔹Механизм страха - следствие инстинкта самосохранения, который позволяет избежать опасности и сохранить жизнь. 🔹Страх – это реакция защиты, которая может выражаться бегством. 🔹Страх предупреждает нас о возможной угрозе или боли. ❗Страх сам по себе явление нужное и необходимое для каждого из нас! Страх избавляет нас от многих проблем. Мы отлично усвоили еще с детства большинство вещей, которые могут быть опасными для жизни и здоровья: огонь, электричество, проезжая часть, неблагоприятные районы города и т...