магний 

28 subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Статья носит исключительно информационный характер, обязательно проконсультируйтесь с врачом-специалистом. Магний очень важен для организма, потому что он помогает от стресса и мигрени, защищает сердце, снимает проблемы, связанные с астмой и различными аллергиями, делает вас физически здоровыми, предотвращает простуду и снижает вредное воздействие курения. При этом кожа становится более гладкой, волосы красивее, а ногти более упругими. Из-за загрязнения окружающей среды и использования пестицидов...
41 minutes ago
Зимой частенько нападает апатия, потому что почти постоянно темно. Выходишь из дома утром - еще темно, возвращаешься - уже темно. Вялость, работать не хочется. Плюс периодические болезни. К тому же зимой набирается парочка - другая лишних килограммов. Да ещё и новогодние праздники сбивают весь режим. Все это отражается на коже, и выглядит она так себе. Я для себя уже давно выделила 8 правил, которые помогают мне отлично выглядеть, не терять форму, не засыпать на работе, бодро себя чувствовать зимой и быстро входить в рабочий ритм после праздников...
1 day ago
Леди Йога
Не для кого не секрет, что после интенсивных занятий йогой, да и не интенсивных тоже, в мышцах и суставах присутствуют ощущения, которые будто так и говорят "больше никаких занятий йогой!". Мне как инструктору йоги после трех, а то и пяти занятий в день просто необходимо порой снять напряжения в мышцах. После занятий я всем рекомендую принять теплую ванну. Сама я принимаю ванну с английской солью Epsom.pro. Почему именно английская соль и именно Epsom? Потому что в ней содержится почти 99% магния...
1 week ago
Mg - это: ☀️ сердце ☀️ кости ☀️ нервная система Функции магния: ⚙️ обеспечивает прочность костной ткани и зубов ⚙️ нормализует работу сердечно-сосудистой системы ⚙️ нужен для стабильной работы нервной и мышечной систем ⚙️ способствует расслаблению мышц ⚙️ участвует в производстве белков и процессах высвобождения энергии в организме ⚙️ препятствует потере калия, важного для нормальной сердечной деятельности ⚙️ выполняет в организме более 300 биохимических функций Примерно 65% магния в организме находится в костной ткани и зубах...
3 weeks ago