низкокалорйные продукты 

2
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

Простые и вкусные продукты-заменители для безболезненного сокращения количества калорий

Как известно, чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий. Есть несколько способов сделать это, но один из достаточно быстрых и лёгких способов – заменить калорийную или жирную пищу аналогичной низкокалорийной. На самом деле вы можете наслаждаться некоторыми из этих заменителей даже больше, чем их высококалорийными альтернативами, и к тому же чувствовать себя намного здоровее. Многие из этих вариантов не только сокращают количество калорий, но также добавляют в рацион полезные питательные вещества...
Как известно, чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий. Есть несколько способов сделать это, но один из достаточно быстрых и лёгких способов – заменить калорийную или жирную пищу аналогичной низкокалорийной. На самом деле вы можете наслаждаться некоторыми из этих заменителей даже больше, чем их высококалорийными альтернативами, и к тому же чувствовать себя намного здоровее. Многие из этих вариантов не только сокращают количество калорий, но также добавляют в рацион полезные питательные вещества...
9 September
Updating