полезные привычки 

86 subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Привычка - автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия и удовлетворения. Только не стоит забывать, что привычки субъективно делятся на полезные и вредные. Почему я не написал объективно? Просто считаю, что сколько людей столько и мнений, а также всему есть мера ,которую никто не желает рассматривать. Возможно в другой теме я расскажу об этом. Сегодня раскроем тему внедрения полезных привычек в жизнь...
4 hours ago
Стремление улучшить качество своей жизни - похвально и заслуживает уважения. Если вы желаете измениться, стать лучшей версией себя или попросту обрести гармонию внутреннего мира, в первую очередь вам стоит понять, как именно вы пришли к той точке, в которой находитесь сейчас. Осознав механизм работы вашего мозга, последствий вашего поведения и способность отказываться от психологических привычек, вы без труда сможете скорректировать свою личность. А вместе с тем изменится и мир вокруг. Этот непреложный закон применим ко всему без исключения...
4 hours ago
VOICE
363k subscribers
Каждая из нас мечтает надолго сохранить кожу молодой и эластичной. Мы тратим уйму денег на дорогие средства и чудо-кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин. Если ты хочешь, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотри образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали самые распространенные привычки, которые могут вызывать появление морщин Ты игнорируешь кремы с SPF-защитой Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем, что ты очень любишь солнце, но твоя кожа – нет...
1 week ago
Всем доброе время суток! Меня зовут Екатерина, мне 40 лет и у нас со старшей доченькой начинается трудный и ответственный период в жизни. Но начну с того, как обстоят дела с моим постройнением))) Утренний вес сегодня 74,9. Хотя, мои старенькие весы показали и 74,8 и 75))) Только сегодня распечатала Трекер 30-дневного отказа от сладкого. Начинаю отчёт с сегодняшнего дня. В перекус, по привычке, мозг требовал что-нибудь "быстроуглеводного"😳, но дома из вредностей ничего не оказалось. Ура! Перекусывала...
1 week ago
Updating