привычки 

5 281
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Арсений Ким
48k subscribers

8 привычек, которые делают твое психологическое состояние хуже

Давно мы не говорили о психологии. А тема, безусловно, важная. Причем в отношении спорта и снижения веса в том числе. Человек, не решающий свои психологические проблемы, при их наличии, не сможет жить полноценной жизнью, доводить начатое до конца и просто быть счастливым. Постоянный стресс — это напряжение, которое копится и сдерживает вас. А в какой-то момент взрывается и случаются неприятности. Вы не сможете улучшать свои спортивные показатели, гармонично худеть или наращивать мышцы, если будете постоянно в тревожном и нервном состоянии...
20 June
Харизма и Психология
1k subscribers

Простые секреты счастья: 6 привычек счастливых людей, о которых они никому не рассказывают

Рассказываю o простых привычках счастливых людей, которыми не принято делиться, но которые являются тем самым «секретом» к счастливой жизни Счастье – вечный вопрос, который волнует огромное количество людей. Все ищут какой-то секрет, какую-то волшебную таблетку, волшебное правило, которое неожиданно уберет все проблемы. На самом деле все намного проще. Но коль вы не хотите понимать по-простому, держите по сложному. В этой статье вы узнаете о шести привычках, которые имеют практически все счастливые люди...
13 August
Бизнес. Психология. Деньги.
75k subscribers

Привычки, которые помогают стать счастливее

Если мы смотрим на #счастье как на некую эфемерную и мистическую категорию, доступную только избранным, просветленным, то вряд ли существенно продвинемся на пути к нему. Но чем проще и практичнее смотрим на вопрос – тем понятнее, что делать для собственного счастья. Не стоит усложнять. Лучше опираться на простые действия, простые привычки, которые помогут себя ощущать более гармоничными, удовлетворенными. 1) Не берите на себя больше, чем можете сделать Реально оценивайте свои силы. Не взваливайте на себя объем задач, превышающий ваши возможности...
29 August
Обучение за границей + РФ Smapse
17k subscribers

7 привычек бедняка: что выдает выбравшегося из нищеты

На самом деле бедность – не порок, но беда, поэтому все хотят как можно скорее от неё избавиться – либо создать для себя и окружающих иллюзию избавления. Между тем, существуют маркеры, позволяющие без труда вычислить человека, выросшего в стеснённых условиях. Итак, чем же характеризуется его поведение? Склонность покупать лишние вещи Когда ты годами испытываешь нехватку каких-либо вещей в детском возрасте, впоследствии ты склонен компенсировать его. Поэтому те, кто донашивал за братьями и сёстрами одежду, забивают платяные шкафы барахлом по самое не балуй...
9 August
Без стыда
42k subscribers

Почему привычки меняют жизнь

Хорошие привычки проявляются букетом. Ты приучаешь себя пить воду по утрам, а потом — вжух — и вот уже успешная бизнесвумен, плывущая на собственной яхте. Главное, наберись терпения и регулярно возделывай свой садик. По крайней мере именно такой образ транслируется в инстаграмах и книгах успешных ледис и джентльменов. Веточка за веточкой, цветок за цветком — собирается букет привычек-навыков, которые направляют тебя по предпочитаемой траектории. Всем этим правит системность и регулярность.⠀ Многое в этом посыле мне, кстати, близко при всей скептичности к подходу «надо просто...
26 July
Updating