рис 

126
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Вкусно и просто

Рис с овощами и морепродуктами

Калорийность на 100 г: К:99,76 Б:6,89 Ж:0,55 У:16,07 Нам понадобятся: 1. Отвариваем рис в подсоленной воде 20 минут. 2. На сковороде на растительном масле обжариваем морепродукты, помидор. Добавляем чеснок через пресс. Тушим около 5 минут. 3.Всыпаем в сковороду смесь овощей и тушим еще около 5 минут под закрытой крышкой...
Калорийность на 100 г: К:99,76 Б:6,89 Ж:0,55 У:16,07 Нам понадобятся: 1. Отвариваем рис в подсоленной воде 20 минут. 2. На сковороде на растительном масле обжариваем морепродукты, помидор. Добавляем чеснок через пресс. Тушим около 5 минут. 3.Всыпаем в сковороду смесь овощей и тушим еще около 5 минут под закрытой крышкой...
15 hours ago