саркоплазматическая гипертрофия 

0
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

Пампинг мышц для роста мышечной массы и силы. Саркоплазматическая гипертрофия

Пампинг в переводе на русский — "накачка". Также как мы накачиваем шину воздухом с помощью насоса, мы наполняем фасции мышц кровью с помощью упражнений. Буквально на глазах наши мускулы становятся твердыми как камень и увеличиваются в размерах. Разумеется, при этом возникает ощущение, что мы видим мышечный рост. К сожалению, Джо Уайдер в своей методике тренировок также написал, что пампинг — это один из принципов тренировки для набора мышечной массы и сжигания жира. В итоге миллионы людей поверили,...
Пампинг в переводе на русский — "накачка". Также как мы накачиваем шину воздухом с помощью насоса, мы наполняем фасции мышц кровью с помощью упражнений. Буквально на глазах наши мускулы становятся твердыми как камень и увеличиваются в размерах. Разумеется, при этом возникает ощущение, что мы видим мышечный рост. К сожалению, Джо Уайдер в своей методике тренировок также написал, что пампинг — это один из принципов тренировки для набора мышечной массы и сжигания жира. В итоге миллионы людей поверили,...
27 August
Updating