сахара#снижениесахара#эндокринолог 

Nothing new at the moment
Loading...
Часто на приеме слышу вопрос:<Доктор, у меня постоянно нет сил, я чувствую себя как белка в колесе, что мне делать?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим об энергетическом обмене и о том, как можно самостоятельно улучшить своё самочувствие. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Главная роль в энергетическом обмене принадлежит Щитовидной Железе (не зря ее называют королевой метаболизма) и надпочечникам (реализация стрессов, циркадные ритмы). .. 🔰Поэтому первое, что мы смотрим при хронической усталости-это гормональный фон. .. 🔰...
2 years ago
Часто на приёме слышу вопрос: «Доктор, можно ли снизить вес без подсчёта калорий?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о роли подсчета калорий в процессе снижения веса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Информацию о подсчёте калорий мы слышим на каждом углу: <Чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий>, <Самая эффективная диета-это диета 600 ккал в сутки> (не дай Бог никому посидеть на такой диете)... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Одни бьют себя в грудь и утверждают, что самое главное при снижении веса-подсчёт калорий. Другие же пишут, что калории вовсе считать не нужно...
3 years ago
Updating