становая тяга 

41
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Evolutis Clinic

Как предотвратить 5 самых частых спортивных травм?

Получить травму, занимаясь в тренажерном зале, довольно легко, особенно тем, кто только начал заниматься или возобновил занятия после перерыва. Ситуация частая. А еще неприятная и тормозящая прогресс, уменьшающая желание продолжать тренировки. Что делать? Не бояться, а снизить риски, проанализировав самые частые травмы и ошибки, которые к ним приводят! Делаем это с помощью инструкторов ЛФК Кунцевского центра Evolutis Clinic. № 1 — травмы колена Жалобы на #боль в коленях — о