топ продуктов 

2 subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Что же такого съесть, чтобы оставаться здоровыми и красивыми? Итак, топ 5 лучших и полезных продуктов необходимых для прекрасного внешнего вида и здорового организма! Авокадо Кладезь полезных ненасыщенных жирных кислот, питательных веществ и витаминов, а так же калия, натрия и фосфора! Врачи и нутрициологи очень рекомендуют этот фрукт из-за огромного количества преимуществ, таких как: ускорение усвояемости питательных веществ, наличие большого количества клетчатки, а так же снижения уровня холестерина...
2 weeks ago
Сбалансированный рацион питания является ключом к здоровью и активному долголетию. Женщины, как и мужчины, должны употреблять цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, полезные жиры и полноценный белок. Но стоит отметить, что женский организм имеет ряд особых потребностей. Сегодня мы ознакомимся с продуктами, которые необходимо включать в рацион для поддержания женского здоровья и красоты на протяжении всей жизни. Жирная рыба Жирная рыба, например, дикий лосось, макрель и сельдь обладают рядом полезных свойств, которые обусловлены высоким содержанием омега-3 жирных кислот...
3 months ago
Есть много полезных продуктов, которые замедлят возрастные проявления и позволят избежать многих возрастных проблем. Начиная с густых волос и гладкой кожи до здорового сердца и безболезненных суставов – эти продукты, которые легко найти, позволят выглядеть и чувствовать себя лучше. Безусловно, это не фонтан молодости и не волшебная палочка, но это то, что поможет сохранить здоровье. Многие ученые считают, что хроническое воспаление, вызванное различными внутренними и внешними факторами, такими, например, как неправильное питание, курение и стресс, вызывает симптомы старения...
4 months ago