тренировки на массу 

14
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Фитнес Ботаник

Не растут мышцы? Генетика или ...

Подавляющее большинство посетителей тренажёрного зала считают, что для создания атлетического тела необходимо много и тяжело тренироваться. Руководствуясь олимпийским принципом: "Быстрее, выше, сильнее- вместе" мужчины и женщины загоняют себя в состояние тяжёлого переутомления. Следствием переутомления обычно является болезнь, которая выводит горе-атлета из строя на пару недель. В дни болезни человек замечает как же хорошо просто лежать в кроватке, а не мучится с тоннами железа. Самое интересное, что несколько недель убойных в зале не дают особо заметного результата...
Подавляющее большинство посетителей тренажёрного зала считают, что для создания атлетического тела необходимо много и тяжело тренироваться. Руководствуясь олимпийским принципом: "Быстрее, выше, сильнее- вместе" мужчины и женщины загоняют себя в состояние тяжёлого переутомления. Следствием переутомления обычно является болезнь, которая выводит горе-атлета из строя на пару недель. В дни болезни человек замечает как же хорошо просто лежать в кроватке, а не мучится с тоннами железа. Самое интересное, что несколько недель убойных в зале не дают особо заметного результата...
6 October