целеполагание 

37
subscribers
Nothing new at the moment
Loading...
Transform 365

Здоровье - добродетель тела

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. А. Шопенгауэр Одним из пунктов, повлекших за собой необходимость изменений, стали проблемы с физическим здоровьем в виде чемодана психосоматических заболеваний, вечные непонятки с весом и ощущение тяжести всего мира на своих плечах. Поэтому начну я, пожалуй, именно с темы здорового тела и моих первых шагов по направлению к нему. Исходные данные 😒 Я всю жизни занималась спортом и всю жизнь страдала дефицитом веса...
Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. А. Шопенгауэр Одним из пунктов, повлекших за собой необходимость изменений, стали проблемы с физическим здоровьем в виде чемодана психосоматических заболеваний, вечные непонятки с весом и ощущение тяжести всего мира на своих плечах. Поэтому начну я, пожалуй, именно с темы здорового тела и моих первых шагов по направлению к нему. Исходные данные 😒 Я всю жизни занималась спортом и всю жизнь страдала дефицитом веса...
10 hours ago
Белка на ёлке

Кто управляет твоей реальностью? Все подряд, если ты гуттаперчевый мальчик и бедная сиротка по жизни

Продолжаю вчерашнюю тему, так как не все аспекты там раскрыла. Так вот, самое поганое во всей этой картине с ложными целями и затрачиваемыми на их достижение сверхусилиями то, что они могут произрастать и на вполне здоровой почве. Это как сорняки на огороде, которые, если с ними не бороться, могут задавить собой все полезные вам растения. В особо тяжёлых случаях они успевают разрастаться так, что вы даже не сможете увидеть под ними ничего другого. Как это происходит? Возьмём тот же пример с гимнасткой, которая переломилась в прямом смысле слова на сверхусилии...
Продолжаю вчерашнюю тему, так как не все аспекты там раскрыла. Так вот, самое поганое во всей этой картине с ложными целями и затрачиваемыми на их достижение сверхусилиями то, что они могут произрастать и на вполне здоровой почве. Это как сорняки на огороде, которые, если с ними не бороться, могут задавить собой все полезные вам растения. В особо тяжёлых случаях они успевают разрастаться так, что вы даже не сможете увидеть под ними ничего другого. Как это происходит? Возьмём тот же пример с гимнасткой, которая переломилась в прямом смысле слова на сверхусилии...
3 days ago
Записки книжного маньяка

Сортируй, делегируй, расслабляйся. 3 тезиса по методу Эйзенхауэра

Проблема целеполагания стоит особняком в тайм-менеджменте. Мы целый день занимаемся важными и полезными делами, но к вечеру чувствуем только усталость. Почему так происходит? Потому что мы неправильно расставляем приоритеты в целях и задачах. Матрица Эйзенхауэра 34-ый президент США и генерал армии Дуайт Эйзенхауэр не изучал теорию эффективного распределения времени. Однако его деятельность подразумевала жёсткие решения и многозадачность. Он создал свою систему распределения дел по важности и срочности, которую позже назвали матрицей...
Проблема целеполагания стоит особняком в тайм-менеджменте. Мы целый день занимаемся важными и полезными делами, но к вечеру чувствуем только усталость. Почему так происходит? Потому что мы неправильно расставляем приоритеты в целях и задачах. Матрица Эйзенхауэра 34-ый президент США и генерал армии Дуайт Эйзенхауэр не изучал теорию эффективного распределения времени. Однако его деятельность подразумевала жёсткие решения и многозадачность. Он создал свою систему распределения дел по важности и срочности, которую позже назвали матрицей...
5 days ago
Психолог Марисса Швыдкая